Samosažaljenje

Za razliku od drugih samosažaljenja, koji se zove "milosrđe"A što, čak u tajnosti, ali ponosna, otvoreno samosažaljenja nismo ni uzeti. I odlučio sam da ga žalim više. O tome zašto je šteta - loš osjećaj, i kako da riješi, mi ćemo razgovarati danas.

Skriveni oblik samosažaljenja

Problem samosažaljenja je da mi ne uvijek vide i prepoznaju naš osjećaj.

Hajde da pokušamo da razumemo šta samosažaljenja. Ovo je prilika da se prebaci odgovornost iz ramena okolnim svetom. Jednostavno rečeno, na način da okrivi autsajderi i okolnosti u svim njihovim propuste.

Ali je dobro da se uključe u samokažnjavanju, i preuzeti krivicu, u slučaju bilo kakvog kvara - pitate. Činjenica je u tome da se ne radi o krivica, odnosno odgovornost. Ako ništa od tebe je nezavisna, onda ne možete upravljati svojim životom. Dobrovoljno se liše njihove moći, prebacujući odgovornost na druge.

Kako prepoznati latentni oblik samosažaljenja:

• volite da razgovaraju i krive druge. A loše okoliš, lošem stanju, loše performanse, itd.;
• u kazni često ubaci bilješke na čekanju ", kada će se promijeniti", "kad vidim da vodič", "kada se seća moć naroda", itd.;
• želite da smirena, podržani i ni u kom slučaju nije pokušao da prebaci kut gledanja na problem. Drugim riječima - gorivo svoj osjećaj samosažaljenja.

Treba napomenuti da je problem samosažaljenja i prekomjerna samilost je specifična samo za žene. Na kraju krajeva, koliko često, primanje od muškaraca dobar savjet, njega ljuta smo još više. Moramo imati sažaljenje, a ne s obzirom da shvate da je problem riješen. Barem u prvoj fazi.

Kako da biste dobili osloboditi od samosažaljenja?

Prvi - brinuti o sebi. Svaki put postoji želja da se žale na druge, stanite i razmislite: zaslužuju ako ti drugi ljudi koji ih dobrovoljno dali uzde svog života.

Zapamtite, uvijek imate izbor. Ako vam se ne sviđa stav, možete napraviti oštar zaokret, možete promijeniti ili, na kraju, da odu. Na poslu, gdje se ne primijetiti, možete se dokaže ili otvoreno izražavaju svoje mišljenje pretpostavljenih.

Vrijeme i shvatiti sve to odgovornost nije isto krivicu. Preuzme odgovornost za svoj život - navika uspješnih i sretni ljudi. I valjati se u svesti njegove krivice - gubitnici. Napravite svoj izbor!

Video: Predavanje 7 samosažaljenje

Video: Iznenadne suze - samosažaljenja - ženska bolest 20.02.2015