Kako pokrenuti samo-razvoj i self-poboljšanje?

Pitanje samousavršavanja prije ili kasnije suprotstavlja svakog čovjeka. Prvi znaci i motivacije u ovoj teškoj proces je, začudo, nezadovoljstvo svojim životima. Malo ljudi su apsolutno zadovoljni svojim životom i svoje mjesto u društvu, već da promijene svoju okolinu, status i način života, moramo prvo početi mijenjati sebe. Razvijaju svoje sposobnosti, svi su u stanju da se poboljša kvalitet života.

Moderni intelektualne, duhovne i psihološke prakse nudi širok spektar metoda samousavršavanja i samorazvoj, ali za svaku osobu - na svoj način, razbijanje stereotipa i faze osobnog rasta. Raditi na slabosti i prevladati slabosti koje ometaju osobi da razvije, zahtijevaju značajne napore, ozbiljna motivacija i stalne akcije.

Možete dati samo opće smjernice za početak samorazvoj i samo-poboljšanje, da daju primjere i pokazati pravac, ali glavna stvar u ovom procesu je lična želja i veliki rad samog čovjeka. Prvi korak u tom pravcu - motivacija i postavljanje ciljeva.

Načina za samorazvoj i samo-identitet

Svijest o sebi kao pojedinci, analiza vlastitih grešaka, dostignuća, dobre i loše kvalitete omogućava osobi da shvati zašto on ne može da dođe do onih ili drugih ciljeva. Prva stvar koju treba zapamtiti ključnim trenucima svog života i napravite spisak:

1. Svoje postupke koji uzrokuju gorčinu ili srama.
2. Pritužbe da ste i vi označili.
3. Listi problema koji sprečavaju živi i raste.
4. Osobni greške koje spriječiti uspjeh.

Self-poboljšanje i samorazvoj ličnosti je nemoguće bez priznavanja svoje greške, loše ponašanje i krivice, jer oni imaju apsolutno sve ljude. Ne gledaj za one koji su odgovorni za svoje neuspjehe. Čak i ako je priča njegovog života se previše emotivno i tragična, potrebno je tretirati objektivno i samostalna, kao da čitate o strancu. Kada ste shvatili da put u svom životu kad nije išao na putu, pokvario, od vas će biti u stanju da shvate, prihvate i oprostiti sebi i drugima. Od ovog trenutka samosažaljenja, samooptuživanja i ogorčenje će biti lekcija za vas.

Put do samo-poboljšanje i samorazvoj sastoji se od nekoliko faza, koja pokriva sve razine života:

• duhovnog razvoja;
• emocionalno stanje;
• intelektualni potencijal;
• fizičko zdravlje;
• profesionalna dostignuća;
• socijalni status.

Promjene u jednom pravcu je nemoguće, jer u čovjeku sve međusobno povezane i čine jedinstvenu strukturu ličnost. Važno je shvatiti da je potrebno cilj nije prolazno žurbe, i svakodnevni rad. Dobiti svoj "Dnevnik uspjeha" i svaki dan za snimanje svoje čak i male postignuća i planove za naredni dan.

Među mnogim literatura na razvoj ličnosti i sposobnosti svatko može pronaći knjige samopomoći i napravite popis od najboljih autora. Povratne informacije od čitalaca i savjete psihologa može rezultirati samo mali dio pristojnih literature koja će vam pomoći da razumiju sebe i pronađite svoj put:

1. Norman Peale "Moć pozitivnog razmišljanja."
2. Steve Pavlina "Osobni razvoj za Smart People".
3. John Kehoe "podsvijesti mogu učiniti ništa."
4. Dmitry Loushkin "Turbo Hamster".
5. Konstantin Sheremet'ev "pogon mozak-točka. Kako upravljati podsvijesti. "
6. Adam Jackson "10 tajne sreće."
7. Victor Vasiljev "Bijela knjiga".
8. Eric Berne, "Games People Play".
9. Dan Millman, "The Way of the Peaceful Warrior".
10. Eckhart Tolle "The Power of Now".

Video: Osobni razvoj i self-poboljšanje

Video: Osobni razvoj za početak / Self-razvoj i self-poboljšanje

Video: start Lični razvoj? Oleg vruće.