Teška motivacija

Ako se odlučite za izgubiti težinu, ali ne možeš to, možda nećete imati dovoljno ozbiljna motivacija. Da bi se postigao dobar rezultat potrebno je da se pokrene, sakriti slatkiše, pa tek onda da počnete djelovati.

Tough motivacija za mršavljenje

Kako bi uspjeli nije dovoljno samo postaviti cilj ispred vas, važno je da se motivisati kako treba. Kada je kvalitet motivacije osoba može postići nevjerovatne rezultate. Mnoge žene pokušavaju izgubiti na težini, pokušajte različite tehnike - ići na dijetu, kupiti čudo sredstva obećao da će izgubiti kilograma za nedelju dana. Ali ne uvijek, ove studije imaju pozitivan efekt. U čemu je stvar? Ispostavilo se da je glavnu ulogu u tako težak zadatak kao gubljenje težine, igra ozbiljna motivacija.

Ni u kom slučaju nemojte stavljati cilj izgubiti na težini za mršavljenje - to je pogrešno. Odlučuje o motivaciji za ono što (ili koga) se odlučite na tako težak korak, kao što je gubljenje težine. A ozbiljniji će biti vaša motivacija, to bolje za vas. Ne odlažite vašu odluku za sutra, prekosutra ili u ponedeljak. Savjetujemo Sada postavite sebi pitanje: "Zašto moram izgubiti na težini, koliko kilograma, i koliko dugo?". Kada pronađete odgovore na ova pitanja prije nego što će se razviti jasan akcioni shemu. Na primjer: "Kupio sam zapanjujuće veličine haljinu manji. Kako bi se neodoljiv na svadbi prijatelja, moram izgubiti težinu tri kilograma do 15. septembra. " Na osnovu ovog plana, moći ćete da izaberete za sebe savršeno pogodna ishrana, razviti raspored treninga i učiniti ih u ritmu, koja je potrebna u ovom trenutku. Na motivaciju da djeluje, potrebno je zamisliti kako će vaš život promijeniti na bolje nakon što riješi omražene suvišnih kilograma. Jasno je, zamislite što možete postići poboljšanjem svojim izgledom. kako gubitak težine To može utjecati na vaš posao, privatni život i zdravlje. Onda, kada imate na umu će biti potpunu sliku ove promjene, i vi odlučiti motivacija, možete početi da gubi na težini! Vi svi moraju uspjeti!

Video: Najteža motivacija !!!

Video: Amway Cruel Motivacija