Dr. Gavrilov - gubitak težine

Možda niste upoznati sa procedurom doktora mršavljenja Gavrilova, ali sigurno ste čuli za centar "Doktor Bormental". On je dugo osvojio povjerenje i popularnost, a po svom osnivaču - to Michael A. Gavrilov. To - dr psihoterapeut i developer više od 20 postupaka, koje su usmjerene na smanjenje težine.

doktor mršavljenja Gavrilova

Psihoterapija - kompleks nauka, i odnose se na psihoterapijske tehnike treba ozbiljno. Samo sa ovim tretmanom dobijate stvarne rezultate. Dr. Gavrilov za mršavljenje nudi 5 koraka za obavljanje:

Prvi korak - motivacija. Ako želite izgubiti na težini već dugo vremena, ali ne gubi težina - to znači da nisu odlučili što vam je potrebno izgubiti na težini, bez obzira na ono što je potrebno. U prvoj fazi joj se dovoljno motivacija, koji uvjerava da ne može nastaviti, a vi sada treba izgubiti na težini, jednom i za sve.
Drugi korak je da su analizirali detaljno prirodi gladi, debljanja i mršavljenja. Tipično, ovo poprima oblik detaljan razgovor.
Korak tri. U ovom trenutku, vi ćete već znati šta treba da radimo i da će biti spremni za početak što je prije moguće. Uostalom, sada da znate sve i razumjeti sve, mislite da izgubiti na težini - to je tako jednostavno! Vi već znate da je uvijek potrebno samokontrole, ne samo za gozbe i slavlja.
Četvrti korak - je da se postigne sporazum između vas i vaše tijelo. U ovom trenutku, vi ste bez sumnje da morate izgubiti na težini i cijelo tijelo prema vama, vi ne želite da bilo slatko ili štetne. Vi ste već vide sebe u novom, vitko tijelo i planiraju da kupe odjeću nekoliko veličina manjih.
Peti korak će morati napraviti samo mjesec dana. U ovom trenutku ćete pomoći da se konačno okupiti sve svoje vještine i koristiti ih za dobro.

U principu, težina dr Gavrilov metoda redukcije se zasniva na individualnom pristupu i rad na sebi, da se garantuje da proizvede najbolje rezultate. Ne očekujete da čudo će djelovati činjenica, jednostavno koristiti to znanje za postizanje uspjeha u karijeri.

PRIMJER smanjiti težinu postupak doktora Gavrilova

Vi ćete biti vrlo jednostavan za korištenje sistema, jer to zahtijeva individualni pristup, a vi možete odabrati opciju koja je optimalna za vas. Jedan od najpopularnijih opcija - podjelu ishrane na pluseve i minuse. Cons je potrebno da ne samo isključiti iz ishrane, ali ne vidim na sve, a ne da zadirkivati tijelo, ali profesionalci - to je nešto iz koje od sada će biti vaša dijeta.

PRIMJER nedostatke:

ogrevno drvo, krofne, kroasani;
sendviče, sendviči;
maslac;
umaci - kečap, majoneza;
konzervirano meso, riba, gljive.

Primjer prednosti:

sve vrste salata;
prirodni sokovi, voće (Osim banane);
bilo povrće, osim krumpira;
bilo koji sir;
sve povrće - posebno brokula i kupus;
bilo žitarice;
sve vrste riba;
mekinje.

Osim toga, kompleks sadrži aktivni pokret. Ako vam se ne sviđa vježbanja, nije potrebno ići u dvoranu silom - Pronađite ono što bih i to da radim. Kao aktivni deo treba biti u redu:

čišćenje;

kuhanje;
ples;
radi na mjestu;
obruč.

Koristeći razne jednostavnih načina da potroše više energije, nećete primijetiti kako će sistem stupiti na snagu, a svoju težinu će početi da opada. U tom slučaju, neće učiniti ništa na silu, postoji nešto što ti se ne sviđa ili provesti vrijeme kao što ne želite.

Ako pogodite da je nedostatak motivacije - tvoj glavni neprijatelj da ne možete izgubiti na težini samo od nije počeo da to uradi kako treba, možda je doktor Gavrilova centar će vam pomoći da konačno baviti svojim problemom.