Dr. Bormental: Slimming tehnika

težina tehnika gubitak koji predlaže dr Bormental, zainteresirane mnoge. obećavaju da će izgubiti na težini, bez potrebe da gladuju i smiri vježba - Ne šali. Mnogi koji su probali ove metode u praksi, hvale ga i preporučiti drugima, neki, naprotiv, naziva se načelo mršavljenja hipnoza Bormental uobičajeno.

Slimming System Bormental: fizička aktivnost

Navodno pristalica tehnike, aktivni sport povećava samo apetit i ne dovodi do smanjenja težine. Stoga, za žene tehnika Ona preporučuje da umjesto pretjerane revnosti u teretani, odaberite hodanje i lagane vježbe. Najpopularniji način da se poboljša olakšanje tijelu "bormentalevski" je masaža. Režirao samo na problematična područja, masaža opušta i poboljšava tonus kože.

U mršavljenje filozofija Bormental efikasnije će biti joga i Qigong. Ako ste gost na vlastitu fitness klub i rade aktivno fizičke vježbe, dozvoljeno vam je da jedu 200 kalorija dnevno više. Suština istog dijeta je samo u regularnom izračunavanje kalorija sadržaja proizvoda.

Metode doktori mršavljenja Bormentalja: principi ishrane

Slimming Klinika Bormental koristi tehnika bazirana na interakciji psihologije i ishrane, koja se pojavila 2001. godine. Problem gojaznosti i viška kilograma uglavnom ne zasniva na fiziološke procese, i psihologije. Uzrok prejedanja često ne povećava apetit, i emocija. Emocionalna prejedanje je uzrokovan tuga, stres, kompleksi, osjećaj gubitka, i druga iskustva. U tom smislu, metoda mršavljenja za Bormental predlaže se da se uzme u obzir psihološki aspekti ishrane, to jest, smatraju uzrok, a ne posljedica. Dijete ne daju pozitivan rezultat ako ne razumiju uzroke prejedanja, i oni imaju svaki svoje.

Prema teoretičarima, doktori Bormentalja mršavljenja tehnika je atraktivan potpuno odsustvo stroga ograničenja. Jedino ograničenje je glavni i brojanje kalorija. Dnevnih stopa je do 1200 kcal, uzimajući u obzir način života, gubitka težine. U okviru tog broja, možete imati sve što želite. Princip moći Bormental tehnike poziva na osjećaj akcije i discipline mršavljenje. Nekoliko preporuka će pomoći da se postigne željeni efekat:

• postprandijalnim poželjno čašu tople čaja;
• najbolje da izbjegnete visoke kalorija i srdačna;

• poželjno podijeliti obrok u 7 porcije, čiji volumen ne više od 200 g;
• da se ubrza proces gubitka težine, dva dana u tjednu bi trebao biti istovara;
• dnevno je potrebno piti na jednu i pol litre tekućine.

Bormentalja dijeta uključuje individualni pristup, u sebi ne bi trebalo da se uključe u ovaj slučaj. U idealnom slučaju, morate posjetiti kliniku, gdje vaše zdravstveno stanje i da će proći kroz detaljnu analizu za Vas će izraditi individualne tehnike i ishrane.

Video: Dr. Bormental.Kak izgubiti na težini kod kuće: iskušenje različitosti

Video: Dr. Valery Bormental Romatsky svoju metodologiju