Slimming masaža

Ja masaža puno navijača i poštovalaca. Na kraju krajeva, to opušta i poboljšava raspoloženje. Pa zašto ne spojiti ugodno s korisnim i ne dodaju u procesu masiranja druge funkcije? Naime - mršavljenje. Danas mnogi kozmetički saloni nude Slimming masaža. Ali među vrstama ove masaže je teško da se ne zbunjen. Šta će biti najefikasnije?

Efikasni Slimming Massage?

Masaža - dobar i zabavan. Naravno, zamijeniti fizičku aktivnost nije mogao. Ali kao postupak pratilac će ubrzati proces gubitka težine. Koje su prednosti masaže:

Prvo, sa sedentarne rad i nedostatak dovoljno aktivnosti, postoji napetost u mišićima, a time i smanjenje dotok kiseonika. Ono što je stvarno fitnes! Masaža opušta mišiće i krvne sudove, poboljšava metabolizam i podići ton.
Drugo, za vrijeme masaže poboljšava protok krvi i limfe potkožnog sloja, a samim tim i ažurira metabolizam. Tijelo počinje da se aktivnije dostaviti hranjive tvari do ćelija. Stoga masaža - idealno postupak u toku dijeti.
Treće, masaža pomaže da se uklone toksini. Zagrijavanje smanjuje efekat masažnim pokretima stagnira procese i pomaže ćelijama izlučuju nepotrebne stvari.

Dakle, masaža, pored zdravstvene prednosti, to je na snazi za mršavljenje.

vrste masaža

Koji samo vrste masaža nije u našem vremenu. Više od profesionalnog tretmana, možete birati između specijaliziranih servisnih centara. Ali, to možete učiniti masaža za mršavljenje i kod kuće. Pročitajte više o vrstama masaža.

Med masaža za mršavljenje. To je nadaleko poznata metoda masaže na prvi pogled čini vrlo jednostavno. Ali to nije slučaj. Relativno masaža medom izraz "Ljepota zahtijeva žrtvu" ne može biti istina. Osnova je prirodni med, koji se može miješati s eteričnim uljima. dio tijela obložena s medom i masaža pokreta sami šamaranje. Senzacije iz takvog masaža je vrlo čudno od ugodan za bolno. Međutim, korištenje takvih masaža je ogroman. On je taj koji je najkorisniji za mršavljenje, detoksikaciju, poboljšava cirkulaciju krvi i osvježiti cijeli organizam.

Tajlandska masaža za mršavljenje. Nesumnjivo, svi koji su bili u Tajlandu, pokušao je da zamisli ljekovita moć tajlandsku masažu. Ali, da li ste znali da su među vrstama tajlandsku masažu, masažu za mršavljenje? Ona se zasniva na jedinstvenom tehnologijom aktivnog trljanje tajlandsku masažu kremom. Masaža može biti lokalne i opšte. Kaže se da je rezultat ove masaže je isti umor mišića kao nakon treninga u teretani. Ključ za gubljenje težine u ovoj tehnici je posebna masaža kremom.

Mršavljenje masaža banke. Sudeći po naslovu, dolaze do vrhunca na kontradiktoran način. Ali moram reći da je ova vrsta masaže je vrlo human. Ipak, to se zove vakuumu. Mnogi od vas znaju za lekovitu moć konzervi od djetinjstva. Princip rada vakuum masaža banaka o istom. Uspostavljanjem različitih pritisak i usisavanje specifične konzerve na telo, postoji efekt masaže. I prednosti ovog masaže se vidi i kozmetičke svrhe. Samo ne pokušavajte to učiniti sami, u suprotnom slučaj će završiti samo modrice. Nakon što su svi posebnu opremu koja se koristi u salonima.

čerupanje masaža. Kao što samo ime govori, ova vrsta masaža se temelji na Pinch, koji se proizvode u određenom pravcu i sa različitim pritiskom. Prednosti ove masaže je dokazano kako bi se pomladiti kožu i dobiti osloboditi od celulita.

Self-masaža. Masaža kod kuće ovisi o vašoj mašti. Za ove svrhe, koristiti za masažu rukavicu lufa ili specijalizirane kreme i losioni za mršavljenje, domaće kozmetike, ili esencijalna ulja. U svakom slučaju, važno je slijediti neka pravila. Prvo, ne treba da boli. Nakon masaže - nije mučenje, kao kozmetički postupak. Drugo, ne preporučuje se za masažu na suhu kožu, u ovom slučaju, vjerovatno će ga oštetiti. tijelo rub rukavicu u tušem - to je neka vrsta masaža, što je korisno za mršavljenje strane, noge, ruke i stomak. Redovno gnječenje problem područja će imati efekta, au kombinaciji sa vježbi da pomogne izgubiti na težini.

Ako je masaža učinjeno ispravno, to će samo imati koristi. I, bez obzira na način da odaberete, njen uticaj na organizam je toliko veliko da se može zamijeniti brojne kozmetičke zahvate.