Vrste masaža

Masaža - postupak je izuzetno ugodan i koristan, naročito ako to čini profesionalac. Sve postojeće vrste masaža - skup mehaničkih i refleksa prirode kože i organa. Veliki broj različitih vrsta masažnih tehnika vam omogućava da doživite uzbuđenje i iskustvo za sebe sve čari postupka.

Koje vrste masaža?

U stvari, masaža - čitav nauka, koji možete naučiti kroz život. Da postupak nije bio samo prijatan, ali i koristan, sef, potreban vam je temeljno znanje o strukturi ljudskog tijela, lokaciju od glavnih tačaka, neke funkcije organizma. Masaža donosi amater, može izazvati glavobolje ili hipertenziju napad.

Sve vrste masaža, bez obzira na njihovo porijeklo, imaju za cilj postizanje sljedećih ciljeva:

• poboljšanje cirkulacije krvi;
• gnječenje mišića, kako bi se smanjio stres;
• povećati elastičnost ligamenata;
• opuštanje;
• restauracija spinalne funkcije.

Najpopularnija vrsta masaža za žene su kako slijedi:

1. Doručak ili kako se to zove - sportski masažu. To pokazuje postupak za oporavak nakon teških treninga. Ova vrsta masaža se koristi za pripreme sportista. To je postupak u utjecaj unutrašnjih tkiva, što omogućava da se prekine pečat i protežu mišiće.
2. Hardver i sportske masaže su vrlo slični. Glavna razlika je da je u toku hardver masaža Svi efekti su napravljeni pomoću posebnih instrumenata.
3. Jedan od najpopularnijih tipova ženskog tijela masaža - kozmetičke. Nakon ovog postupka poboljšava stanje kože, svojim izgledom. Obavezna komponenta kozmetičke masaže - specijalne maske i omatanje tijela.
4. Neobično, ali vrlo efikasan - hot stone masaža. Za postupak za odabir posebnih kamenje formirana od vulkanskih stijena, koja je spasila puno korisnih supstanci.
5. Posebnu pažnju treba posvetiti tip ne-kontakt terapeutska masaža. Od imena nije teško pogoditi da nijedan postupak ne uključuje dodirivanje. Sve manipulacije se izvode na bioenergetski nivou sa toplote i energije masera.
6. Iako anticelulit masaža i smatra se jednim od najtežih, popularnost uživa samo lud. U toku postupka, pažljivo razrađen sve ligamenata, mišića, potkožno masno tkivo.
7. Sušta suprotnost anticelulit - opuštajuća masaža. Ovo je vrlo nježan, ali efikasan postupak.

Najpopularnija vrsta masaža lica

Kao što je prikazano, nijedan (čak i najskuplje) kozmetičke lice ne pomaže da zadrži mladost i svježinu kože kao što je moguće za masažu. Postupak pomaže ukloniti tragove umora, izgladiti bore, ispunite zdravlje vaše kože i energije.

Glavne vrste masaža lica kako slijedi:

1. Klasična masaža se temelji na milovati i trljanje. Njegov glavni zadatak - kako bi kožu gipkom i ojačati mišiće lica.
2. Limfna drenaža se zasniva na efektima microcurrent. Zahvaljujući ovom poravnati bore na licu, poboljšava tonus kože.
3. Nakon opuštajuća masaža mišića lica opuste, skinuo gornji cornified sloj epidermisa, cirkulaciju krvi je poboljšana.
4. galvanizacija - postupak na daljinu nalik elektroforeze. Uz posebnu instalaciju uveden u kožu koristan i hranjiv vlaženje agenata i štetan - izbačena.

Video: Koje vrste masaža? - Dr. Komarovsky

Video: Drugi masaže

Video: 5 ŠOKANTNO vrste masaža

Video: Vrste masaža