Ayurvedska masaža

Danas, više pažnje se posvećuje raznim drevnim sistemima wellness, jer omogućavaju da se održi dobro stanje organizma kod mnogih bolesti, bez upotrebe bilo kakvih lijekova.

Na jedan od najefikasnijih sistema uključuju drevne nauke Ayurvede, koja se zasniva na filozofiji zdravog tijela i duha. Pojava mnogih zdravstvenih problema se može spriječiti uz pomoć Ayurvedska masaža, koja se može obaviti u raznim varijacijama.

Najčešći tipovi Ayurvedska masaža je masaža celog tela, glave i lica uz pomoć ulja i masaža s posebnim posteljina torbe.

Ayurvedska masaža tijela

se smatra klasičnim Ayurvedska masaža tehnike "Abyanga" sugerira energičan dovoljno, ali u isto vrijeme, lijepu opuštajuću masaža cijelog tijela pomoću ulja. Ulja se biraju pojedinačno u zavisnosti od karakteristika ljudskog zdravlja. Najčešće se koristi poseban ayurvedska ulja masaža, prethodno prožet bilja i obogaćeni raznim eteričnih ulja.

Ayurvedska masaža tijela obavljaju dva terapeuta sinhrono, što osigurava bolju razradu svih mišića i aktivne tačke na ljudski organizam.

Ulje Ayurvedska masaža "Abyanga" ima sljedeće prednosti:

može učinkovito nositi sa zajedničkim hroničnog umora sindrom;
poboljšava moždanu aktivnost i kreativnost;
ublažava stres;
normalizuje ciklus sna;
To pomlađuje cijelo tijelo kroz pravo izlaganja u određenim tačkama;
To je odličan smanjenje agent nakon dosadan fizičke aktivnosti;
To pomaže da se poboljša cirkulaciju krvi sa sjedeći način života.

Druga vrsta klasične indijske Ayurvedska masaža je masaža lica pod nazivom "mukha Abyanga". Ova masaža ima istu prednost svojstva kao "Abyanga", ali također pruža podmlađivanja efekt kože, uklanja različite probleme s kožom i odličan je način opskrbe i jačanje kose.

Ayurvedska masaža torbe

Najdelikatnijim i tender među raznim Ayurvedska masaža je masaža toplim vrećice ispunjene sa začinskim biljem. U drevnim indijske medicine Ova masaža se zove "Kiži" i već dugo se koristi za rješavanje sljedećih problema:

oslobađanje od hroničnog stresa;
oslobađa nervne napetosti u mišićima nakon vježbanja i duži boravak u istom položaju (na primjer, nakon dana provedenog u uredu za kompjuterom);
uklanjanje višak vode;
poboljšanje cirkulacije;
meki izlučivanje toksina kroz kožu;
eliminirati male upale i iritacije kože.

Da bi to ostvario, Ayurvedska masaža Ayurvedska masaža mshochkami rabljene mali posteljina ili pamučne torbe, zagrijava na ugodno toplo stanje, koje se pune sa začinskim biljem, natopljenim u različitim esencijalnim uljima. Nakon lake ruke gnječenje tijelo počinje utjecaj na aktivne tačke s torbama, a na kraju masera nježno protežu sve mišića i ligamenata zagrejali.

Pravilno izvršiti Ayurvedska masaža kod kuće je problematično jer zahtijeva u skladu sa brojnim finese koje određuju ukupni učinak masaže. Odlučivanje napraviti masažu po prvi put, to je najbolje vjerovati vaše tijelo u rukama iskusnih stručnjaka, a tek onda, ako je potrebno, da počne da uči Ayurvedska masaža tehnike više detalja, da ga kod kuće sami.