Shiatsu masaža

Lekovita svojstva masaže se dogodilo barem jednom iskusiti svaki čovjek. Neobična Shiatsu masaža se temelji na drevnoj kineskoj tehnici klikom na određene energetske tačke, kombinuje efikasnost konvencionalnog masaža sa jedinstvenom opuštajući akupresura.

Pojava masaža

U početku, ova vrsta masaže je nastao u Kini, ali onda njegova tehnika brzo presreli su Japanci usavršio je i pretvorena u jedinstvenu rekreativne opreme. Shiatsu doslovno znači "prst pritisak", zbog čega je često zbunjen sa uobičajenim masažu tačku. U stvari, japanski Shiatsu masaža ali različite metode pritisak na određene točke, i predlaže korištenje drugih metoda relaksacije u obliku milujući, uganuća i lagan masažnim pokretima u tandemu sa ispravnim disanjem.

Osnovni principi izvođenja shiatsu masaža

Glavni cilj klasična masaža Shiatsu - je da se postigne ukupnog energetskog bilansa kod ljudi. Ona koristi opremu u trenutku udara, duž takozvane energetske meridijane, ili kanale. Pritisak, trenje, nježna grijanja i razne druge načine utječe na energetske tačke omogućavaju da kontrolišete kretanje energije i usmjeriti ga u pravom smjeru.

Da sprovede masaža shiatsu tačke na tijelu ne zahtijevaju primjenu bilo kojeg ulja ili kreme. Ne možete ukloniti odjeću ako je dovoljno labava i ne ometa kretanje. Po pravilu, da shiatsu masaža dok leži na niskom kauču ili na podu, međutim, dozvoljeno i obavljanje masažu dok je sjedio ili stajao, u nekim slučajevima.

Vrste shiatsu masaža

Postoji mnogo različitih varijacija tako jedinstvenim drevne masaže, ali najčešće su:

1. Masaža stopala Shiatsu, koji je jedan od najefikasnijih, jer na noge osoba ima najveći broj energetske tačke, koja je odgovorna za sve unutrašnje organe.
2. Masaža cijelog tijela na osnovu shiatsu tehnika za suočavanje sa raznim problemima u organizmu, da eliminiše efekte trauma, prijeloma i uganuća, otarasiti hroničnog stresa, kao i da se usklade aktivnosti svih unutrašnjih organa.
3. Shiatsu masaža leđa. Ova vrsta masaže se najčešće koristi za riješi problema sa kičmom, leđa rehabilitacije nakon ozljeda, kao i uklanjanje stabilne mišića isječci.
4. Shiatsu masaža za grudi. To je relevantan samo za muškarce, jer žene imaju kontraindikacije za ovu vrstu masaže s obzirom na strukturu fizioloških funkcija.
5. Shiatsu masaža glave, neophodan za kršenje moždane cirkulacije, kao i za liječenje raznih psiholoških problema, oslobađanje od stresa i umora.

Japanski Shiatsu masaža lica

Takođe, treba govoriti o upotrebi tehnika masaže Shiatsu u brizi osobe koja pruža stabilnu opuštanje ne samo imitirati, ali i dublje mišiće. Zbog toga je moguće postići:

• izrazio efekat podmlađivanja;
• nestanak glavobolje, prenapregnuti izazvana živaca;
• usklađivanje emocionalne pozadine;
• eliminirati stagnaciju u području lica (sinusitis, upala sinusa, otitis blaga, itd.)

Za izvođenje ove masaže je vrlo važno znati tačnu lokaciju svih aktivnih poena, kao i da se uzmu u obzir individualne karakteristike lica strukture. Da se nosi sa takav izazov može biti samo iskusni praktičar shiatsu akupresure više od godinu dana.

Kontraindikacije za Shiatsu masaža

Uprkos korist japanskih akupresura Shiatsu tehnika, da implementira ga imati sljedeće kontraindikacije:

• svako prisustvo upalnih bolesti kože, kao i previše ranjiv i osjetljivu kožu;
• tendencija da modrica i modrica;
• Trudnoće i dojenja;
• prisustvo benignih i malignih tumora.

U svakom slučaju, prije nego što se prijavite za shiatsu masaža, najbolje je da se konsultuje sa lekarom ili drugim davaocima zdravstvenih usluga.

Video: Večer pomlađivanje vježbe za lice - Shiatsu masaža (Shiatsu)

Video: Shiatsu masaža: tehnike i tehnologije, indikacije za shiatsu masaža