Kup masaža

U borbi za ljepotu i harmoniju vaše žene tijela počinju da se razvijaju mogu anticelulit. Suština ove masaže je u tome što poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, split masnog tkiva na pravim mjestima može masirati usisavanja konzerve. Ranije, kupiranje masaža se radi pomoću staklene tegle, a vatra je sada izmislio poseban bezognevye plastikatnye banke za rad sa koji ne zahtijevaju posebnu obuku, i sama žena može učiniti za kupiranje masažu kod kuće.

Celulit se masaža se može izvršiti na bilo koji problem područja, pored unutrašnje bedrima, zaobilazeći poplitealnim šupljine i prepone. Početi masirati kretanja potrebno odozdo prema gore, od tibije do femura. Kružnim pokretima, cik-cak, ravno. Za bolji terapeutski učinak primjenjuju anticelulit kreme i ulja.

Cupping masaža stomaka promoviše brzo spaljivanje masnog tkiva u abdomenu, utiče na aktivnost trbušnih mišića. Koža postaje glatka, zategnuta i krasivoy.Banochny masaža se koristi u osteohondroze i taloženja soli. Provesti cupping masaža bi trebao biti pažljivo bez utjecaja na kičmu. nazad pravac masaža dolazi iz lumbalnog do vratnih kralježaka. Najčešće pravolinijskog kretanja.

Tehnika može masaža

Kretanje banke mogu biti prilično varira:

jednostavna;
kružni;
cik-cak;
spirala;
"Osam".

Kliknite na banke s takvom silinom da je ispred banke bio je mali nabor kože, obrnuti pokret je napravljen bez pritiska. Svaki pokret se izvodi oko 5 puta.

Ova tehnika može masaža

Za obavljanje mogu masaža tijela ili dio tijela vam je potrebno da se zagrije sa ručna masaža, gnječenje i zagrijavanje pokreta.
Za bolju klizna banke kože je potrebno podmazati masažu kože ulja.
Uzmite banke, to je komprimirani i stavite pripremljeni za masažu kože (odabrati glatka koža bez udaraca i šupljina). Banka treba držati tako da može da klizi na tijelu i ne stvara bol. Kožu uvučeni u posudu pod vakuumom, trebalo bi da bude oko 1 cm, a ne bi trebalo da znatno promijeniti obojenosti kože (to je pokazatelj da je potrebno oslabiti vakuum unutar limenke).
Nakon što je banka ostao na masaža tijela obavlja jar (klizna pokreta) odabran za predodređeni niz tehnike.
Pucati banke nakon masaže vrlo pažljivo potrebno, držeći kožu sa slobodnom rukom u blizini obale.
Nakon uklanjanja tegle kožu nježno obrisao ubrusom.

Vakuum-cupping masaža se izvodi od 5 do 15 minuta, u zavisnosti od pojedinca, a ne više od 1-2 puta tjedno. Nakon ovog masaža treba odstoji 15-20 minuta pod toplim ćebetom.

Ako se u toku masaža može osjećati neugodan ili bolan senzacije, razlozi mogu biti sljedeće:

preveliki pritisak na banke (banka mora biti premještena kako bi se smanjio vakuum) -
velikom brzinom masaža (potrebno smanjiti brzinu kretanja masaža);
malo ulje za masažu ili krema (koji će se dodati maslac ili vrhnje).

Ako se bore s prekomjernom težinom, preporuka je da se izabere da masaža za mršavljenje. Međutim, imajte na umu da konzerva masaža ima kontraindikacije. To uključuje proširene vene, loše zgrušavanje krvi, tromboze, upalnih bolesti kože, integritet poremećaj kože. Također možete masaža je kontraindicirana u trudnoći.