Anti-celulit masaža abdomena

Po pravilu, stomak više nego bilo koji drugi dio tijela, uznemirujući žena. Zaista, ispupčen trbuh pokvariti čak i tanak lik. Jedan od efikasnih načina da se nosi sa neprijatnim narančine kore na području problem je anti-celulit masaža abdomena.

Korištenje anti-celulit masaža

Abdominalna masaža ne mora nužno napraviti specijalista! Nakon savladali osnove umjetnosti masaže, wellness tretmani mogu obavljati svakodnevno kod kuće. Posebno dobar rezultat se postiže ako se politika anticelulit vakuum masaža abdomena.

Abdominalni masaža pomaže da se:

• poboljšati motilitet creva, aktiviranje metaboličkih procesa u organizmu;
• uklanjanje višak vode;
• osloboditi kožu od mrtvih ćelija.

Dakle, masažu pomaže da se riješi tijela masnoća, koža postaje uočljivo gipkost i ugodan mekoću.

Kako anticelulit masaža trbuha?

Odlučujući za sebe da je anti-celulit masaža trbuha trebate, predlažemo da razmotrite sljedeće savjete stručnjaka:

1. ne bi trebalo da ne masirajte stomak nakon jela.
2. Prije postupka, morate trljati kožu peškirom natopljenom toplom vodom za podmazivanje želudac hidratantna krema i nanesite kvaliteta ulje za masažu, najbolje ružmarina ili naranče.
3. Dodijeliti masažu svaki dan 15-20 minuta.
4. Morate koristiti klasične tehnike masaže - trljanje, milujući, peckanje, pritiskom i vibracije, bez primjene pretjerane sile.
5. Koristite masaža u kombinaciji s drugim sredstvima oporavka - uravnotežene ishrane, fizičke aktivnosti.

Oprema anticelulit masaža abdomena je kako slijedi:

1. Koža se grije putem kružnim pokretima ruku (prvo smjeru kazaljke na satu, a zatim - u suprotnom).

2. Potrebno je da se protežu na kožu, nastupajući u prosjeku sila guranja.

3. ruke sklopljene zajedno napraviti potez, roll preko površine želuca.

4. Blago povlačenjem sekcije s jedne strane, drugi pokret se vrši na produljenom koži, slično rezanje nožem.

5. Provedite šamar na stomaku sa prstima.

6. Ponovite prvi pokret.

Anti-celulit masaža abdomena banke mala plovila mogu se koristiti staklo, gume ili silikona. Zbog negativnog pritiska, povećan protok krvi i značajno poboljšanje funkcije probavnog sistema.

Video: Anti-celulit masaža abdomena i bokova. Korekcija brojke. Masaža trbuha i bokova

Video: Anti-celulit masaža trbuha i bokova

Video: Anti-celulit masaža - trbuh ch.2.mp4