Celulit na stomaku

Celulit, lokalizirane na trbuhu - dosađivale problem s kojima se suočavaju mnoge žene. Riješi njega - nije jednostavan zadatak koji zahtijeva strpljenje, dosta vremena, ali glavna stvar - želju i želju da imaju prekrasan figuru. I pitate šta treba učiniti da se oslobodimo celulita na trbuhu, također je važno razumjeti zašto u razvoju kao ružne promjene eliminirati moguće okidače i zaustaviti razvoj patoloških procesa.

Uzroci celulita na stomaku

Celulit je strukturni poremećaji u masnom sloju potkožnog, što dovodi do stagnacije, nepravilne cirkulacije krvi i limfe otežan. Glavni faktori koji dovode do razvoja celulita u abdomenu, sljedeće:

neaktivan način života;
loše navike;
nezdrava ishrana, nepoštovanje obrok;
stres;
hormonski poremećaji;
gojaznost;
operacije u trbuhu, nakon čega je loše cirkulacije ili limfna drenaža;
nasljednost.

Kako da biste dobili osloboditi od celulita na stomak?

Da biste dobili osloboditi od celulita ili barem umanjiti njene manifestacije, treba pristupiti složen problem. Prije svega, potrebno je da povećate fizičku aktivnost tokom dana: hodati više u sjedeći rad svakog sata za obavljanje toplo-up, obraćajući pažnju na struk i bokove, da se uključe u bilo koju vrstu sporta (npr, trčanje, plivanje). Vrlo korisne lekcije iz Challah-obruč, bušilice.

Što se tiče ishrane, treba napomenuti da nije potrebno da se muči vaše tijelo sa teškim iscrpljujuće dijete, gladovanja. Preporučuje se da se jednostavno smanjiti veličinu porcije, napustiti masne i prženu hranu, dimljeni hranu, pekarski proizvodi, konditorski proizvodi, dajući prednost povrće, voće, mliječni proizvodi, riba i nemasno meso. Također je potrebno da se zaustavi jesti prije odlaska u krevet.

Postoji mnogo načina za borbu protiv ovog problema, što je lako u praksi kod kuće:

koristiti posebne kreme, gelovi, maske, piling "narandžine kore";
masaža (ručno, vakuum, pomoću specijalne četke masažeri);
Anti-celulit tijelo tajnosti.

Vakuum masaža celulita na stomaku

To je jednostavan, ali vrlo učinkovit način. Sve što je potrebno da vakuum masaža abdomena - posebnu teglu plastika, staklo vakuum masaža celulit na stomaku ili sa anti-celulit efekt i silikonskog ulja (možete kupiti ili napraviti svoj vlastiti). Masaža treba raditi svaki dan nakon tuširanja za 5-15 minuta.

Pakovanje celulita na stomaku

Ova metoda je također efikasan i pristupačan. Za kraj, koji se preporučuje 2-3 puta tjedno, će zahtijevati hrana film, toplo ćebe i sastav maske. Najefikasniji u ovom slučaju će biti ulje, morske alge, blato oblozi, mješavina koja se može osobno pripremiti.