Kako ukloniti celulit kod kuće

Cellyulit - problem estetske prirode, što je uzrokovano strukturne promjene u masnom sloju potkožnog. Jednostavno rečeno, celulit spolja manifestuje mlitavost, oticanje i jamicama kože. Mi ćemo vam pokazati kako da uklonite celulit u kući bez pribjegavanja skupe sredstva.

Uzroci celulita

Među razlozima za pojavu celulita stručnjaci identificirati sljedeće:

• nasljednim faktorom (posebno kože, slika);
• hormonski poremećaji (bolesti štitnjače i drugih endokrinih bolesti, poremećaja jajnika);
• vanjski faktori (napon, stres, loša ishrana);
• jesti hranu koja sadrži različite boje i GMO;
• degradacije životne sredine;
• pušenje.

Kako ukloniti celulit

Mnoge žene su uvijek zanima kako brzo uklanjanje celulita, ali ne želi da se ništa na putu do svog cilja. Mi ćemo vam reći kako da uklonite celulit pod uslovom da zaista slušati naše savjete.

1. Power

Bilo koja vježba i vježba neće donijeti nikakvog efekta ako jedete pogrešno. Stoga, prvi korak u borbi protiv celulita je da se dobro formirana ishrani. Morate da se isključe iz ishrane sljedeće proizvode:

• alkohol;
• dimljeni;
• šećer;
• šunka;
• soli;
• čokolada;
• kava;
• gazirana pića;
• čips;
• brašna.

2. Vježba

Start aktivno bave sportom. Pored očigledne koristi za cijelo tijelo, to je također odličan način za uklanjanje celulita. Uključe u jogi koji će vam pomoći da ne samo pronaći pravi u formi, ali i donijeti harmoniju u stanje uma.

3. Douches

Douches poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu, čime se doprinosi resorpciju celulita. Nakon kontrast tuš ćete osjetiti nalet snage i energije, kao i povećane želje za radom.

4. Self-masaža

Posebna masaža četke imaju razarajući učinak na strukturu mekih tkiva i celulita gusta formacije i prevesti ih u tekućem obliku. Za masažu vam je potrebna posebna četka sa udobnim dugo ručkom, izrađena od prirodnih čekinja. Masaža treba raditi naporno i snažne pokrete, ali glavna stvar je da ne pretjerate.

5. Oblozi

Anti-celulit omatanje tijela imaju visoku učinkovitost. To je najbolje da ih rade noću. Na koži, nanesite specijalni agent (glina, med, eterična ulja, alge), od vrha do wrap kožu plastičnom folijom i toplu deku da se sakrije. Sat vremena kasnije, uklonite film, sprati ravnotežu i nanesite hidratantnu kremu na vrhu.

Sve ove metode će biti na snazi ​​samo u slučaju redovne upotrebe. Squeeze sve volje u pesnicu i pratite na svoj cilj - lijep i otporan noge.

Video: Top 5 najbolje alate za borbu protiv celulita kod kuće. 100% rezultat!

Video: Kako ukloniti celulit kod kuće. Wrap (Kapsikam, kofein, krema za bebe)

Video: Kako ukloniti celulit: vježbe kod kuće