Podsticaj za mršavljenje

gubitak težine nije samo proces oslobađanja dodatnih kilograma. Takođe sadrži rezultat i promjena načina života i ishrane, i iznad svega, uspješan gubitak težine - ona je ispravna motivacija, koja je u stanju da vas prate prošlosti svim iskušenjima u obliku slatke i masne. Dakle, pokušati pronaći najbolje podsticaj za mršavljenje, a to je da riješi viška kilograma.

Izgubiti na težini samo za sebe

Ljudi dolaze i odlaze iz našeg života, kao što to često ostavljeni sami sa svojim nesavršenim tijelo. Pogledaj se u ogledalo i zamislite kako atraktivan bi ti bio, ako ne i za ove dodatne kilograma. Misle o svom zdravlju: kako to neugodno kada uspon na trećem katu imate otežano disanje (i njen uzrok, znate). Ne zaboravite averziju prema šoping: nema ništa ružnije nego odgovor na pitanje "Koje veličine?". Motivaciju za izgubiti težinu treba biti svoj, osakaćena život gojaznosti.

osjećaj sažaljenja

Većina sjedi na dijeta sa velikim entuzijazmom, ali kako glasno i pompezni pauze i konzole se sa argumentima na temu: ". Zašto je potrebno da izgubite težinu, ja sam tako lijepa" Ne plači i žao za sebe! Vi ste sami doveli su njegovo tijelo do te mjere da imate. Ne žale da drugi mogu jesti sve stvari, ne treba da dijeta, i oni su u odličnoj formi. Ne zaboravite - razlog da ste na dijeti je ime vas i vašu neodgovornost da toliko sve pokrenula.

Muž me voli tako

Možda imate divan suprug, ako te voli sa viškom kilograma. Da li vam se sviđa? Mislite li da je on ne bi bio zadovoljan da su svi njegovi prijatelji su bili ljubomorni, što je njegova lijepa, vitka žena? Teško, kad se vaš suprug dao ponudu, bili ste debeli. I sad ti kažeš, zašto bi izgubiti na težini, ako moj muž voli i ide u drugi! Vjerujte mi, muškarci stalno uporediti žene kao rade, i prije ili kasnije, misao kao što je, "A, zapravo, zašto je moja supruga je deblji od ostalih?" Settle u glavi.

Ako još uvijek ne znate kako pronaći motivaciju za izgubiti težinu, uključite maštu. Zamislite, ako ste sada 10 kg extra, a ti se ne mijenjaju ništa u njihov način života, što će se dogoditi za godinu, 5 godina, 10? Pod uslovom, ha?

Nemojte grditi sebe za nešto što nije jeo, samo zaboravi i ne ponovi greške. Vjerujte u sebe, i materijalizuje žena koji bi željeli postati. Preuzmu odgovornost za svoju težinu, šta god to bilo, i imajte na umu izraz: ". Dobar čovjek bi trebao biti mnogo" To je samo za gubitnike.

Video: Motivacija za mršavljenje. Kako pronaći motivaciju da izgubite težinu?

Video: Stimulans za mršavljenje