Koliko je tanka Anna Shulgin?

Dječje i tinejdžerske slike Anna Shulgina svjedoče da je odrasla prilično punačka djevojka. Iznenadne drastične transformacije djevojke je bio izvor mnogih glasina i neke pametne osobe čak i ne ustručavajte se da iskoristi tu činjenicu prodajom beskoristan (najmanje) sredstvo za mršavljenje. Oni koji žele da nauče kako tanak kćer Valerie Anne Shulgin, prije svega da se setim - ona nije koristila ikakvih dodataka.

Koliko je tanka Anna Shulgin - vježbanje i dijeta

Dijeta Anne Shulgina vrlo jednostavna i efikasna, ali je teško posmatrati bez upornosti i volje. Osnova ishrane - povrće, juhe, salate i variva, kao i govedina, teletina i piletina. Pije djevojka mode - mineralne vode bez plina i zeleni čaj.

Svi obroci za ishranu Anna pari ili pirjana. Salate je trčala sok biljnog ulja i limuna. Osim toga, ona je dozvolila sebi da se prirodni jogurt - 2-3 kom. između obroka.

Veliku ulogu u gubitku težine Anna Shulgina igrao i vježbe. naporno radila je u teretani ili kod kuće, fasciniran jogu. fizička aktivnost Anna nanosi težine, tako da utiče na brojku od atletske fit. Za maksimalan učinak, Ana ne zaboravlja o prednostima za sliku saunu i kupanje.

Međutim, čak i nakon što je postigao izvanredne rezultate, Ana Shulgin se tu ne zaustavlja. dnevno obuka nije zadovoljan, pa je potrebno dva puta dnevno. Što se tiče snage, neke ustupke Žena je sada pruža da se isključe iz ishrane samo najviše štetne za figure proizvoda.

Da bude kao tanki kao Anna Shulgin, možda ćete morati slušati ga praktikuju principe: vježba, ali samo radost, više nego sama ljubav.

Video: Jutarnja kava. Anna Shulgin

Video: Ana Shulgin izgubili na težini prije i poslije slike

Video: Ana Shulgin je sama