Kako mjeriti bazalnu temperaturu?

Jedan dovoljno pouzdane metode kontracepcije, je mjerenje bazalne tjelesne temperature i da se utvrdi vrijeme ovulacije. Zbog toga, mnoge žene, odlučuje da ga koriste, razmislite o tome kako pravilno mjeriti bazalne temperature, i koja su pravila.

Uz ono što mjeriti bazalnu temperaturu?

Kao što je poznato, mjerenje se vrši u rektumu. Uprkos dokazima o upotrebi živine termometre, mnoge djevojke razmišljaju o potrebi za neki poseban uređaj, pitati o tome kakav termometar se koristi za mjerenje bazalne tjelesne temperature. Empirijski utvrđeno je da je živa termometra daje pouzdanije indikacije.

Kako je postupak za mjerenje bazalne temperature?

Mnoge djevojke su zainteresovani za pitanje o tome kada i kako mjeriti bazalnu temperaturu.

Najbolje od svega, kada je termometar djevojka kuhati u večernjim satima, stavljajući ga na noćni ormarić. Nakon treba učiniti sve mjerenja odmah nakon buđenja, ustajanje iz kreveta. To je vrlo važno je činjenica da su svi mjerenja su napravljeni u otprilike istom vremenskom periodu.

Da bi se dobili pouzdani očitavanja treba pokušati izbjeći stresne situacije, kao i da odbije da prihvati alkohol.

Kako podesiti raspored bazalne temperature?

Da bi se pravilno podešen raspored mjerenja bazalne tjelesne temperature, neophodno je da počne da popravi svoju vrijednost od početka ciklusa, sa svojim prvi dan. Zatim, kako bi se zakaže dovoljno na list u kavezu 2 da bi privukli okomite linije. Horizontalnoj osi prikazuje dane ciklusa, obratite pažnju na očitavanja temperature na vertikalnoj osi.

U tabeli rezultat, vrlo jasno vidljivo, u koje vreme ovulacije - lift kriva nakon manjeg pada. Smanjena bazalne tjelesne temperature ukazuje na mjesečni pristup.

U nekim slučajevima, promjena temperature očitavanja može ukazati na prisustvo bolesti i poremećaja u reproduktivne organe. Prema tome, ako ih pretpostavljam, treba da se obratite lekaru.

S obzirom na podatke, žena može lako instalirati period ovulacije, kako bi se izbjegle neželjene trudnoće, ili obrnuto, da ga planiraju.