Na grafikonu bazalne temperature tijela na ovulaciju

Jedna od metoda znati kada ovulacija se javlja kod žena - mjerenje bazalne tjelesne temperature.

Mjerenje bazalne temperature u određivanju ovulacije

Bazalnih temperatura se mjeri nakon 5 sati sna, to je temperatura izmerena između sluzokože, a ne između nabora kože. I zato što je metoda mjerenja u pazuhu nabor nije potrebno. Mjeri usta (pod jezik 5 minuta), kao opcija - u rektumu ili vaginalni (3 minute).

Za mjerenje bazalne temperature da se u jutarnjim satima u isto vrijeme (u roku od sat vremena), koristeći termometar za mjerenje start s prvim danom početka mjeseca. Svi zapisi o ženi, što raspored. Važno je uzeti u obzir sve faktore koji mogu napraviti pogrešan mjerenja (upala hipertermije, kako lokalnih tako i unos General- tableta za spavanje ili hormone, stres i teške fizičke aktivnosti, unos velikih doza alkohola).

Bazalnu temperaturu prije ovulacije, za vrijeme i nakon

Da biste saznali koji je bio bazalne temperature prije nego temperatura ovulacije bazalni i koji na pojavu ovulacije, morate napraviti graf temperature, kombinirajući sve temperature za sve dane ciklusa. U isto vrijeme prije nego što raspored ovulacije je obično glatka i bez lifta. Bazalnu temperaturu prije ovulacije može čak i malo spusti (kao prije menstruacije).

A sa početkom ovulacije tri dana na rasporedu povećanja temperature, a dva dana - više od 0,1 stupnjeva, a drugi dan - više od 0,2 stupnjeva (u odnosu na prethodnu figure). Važno je zapamtiti da je 6 dana prije ovulacije, ne bi trebalo biti bilo kakve bum u grafikonu (stan linija), i ovulacije linija ne pojavi na dan i 1-2 dana nakon ovulacije. Zatim dolazi druga faza grafa ciklusa koja je veća od prve 0,4 stupnjeva, ne bi trebalo biti manje od 10 dana.

Bazalne temperature na začeće

Ako pogledate grafikon bazalne tjelesne temperature, a zatim u koncepciji najbolje je koristiti samo one 3 dana porast temperature (početak njegovog unapređenja nakon prve faze). Ali ako je graf je ravan, to postoji razlika između prvog i druga faza ciklusa, a zatim to se zove menstrualnog ciklusa anovulatornim (To ne ovulacije, i zato je nemoguće zamisliti). ciklusa godine može biti do 2, ali ako se to desi sve to vrijeme, kada se planira trudnoću treba obratiti se ginekologu.

Video: raspored bazalne temperature na my-bt.ru (moja BeTeshka)