Kako odrediti ovulaciju bazalne temperature?

Postavlja se pitanje kako odrediti ovulaciju bazalne temperature, prvenstveno zainteresovani za one djevojke koje samo početi da zakaže. Da bi dali odgovor, potrebno je uzeti u obzir fluktuacija vrijednosti temperature u različitim intervalima menstrualnog ciklusa.

Kako bazalni temperatura tokom ciklusa?

Prije svega treba reći da je dobiti točne, mjerenja ove vrste moraju uvijek biti izvršena ujutro, otprilike u isto vrijeme za obavljanje fizičkih aktivnosti (tj ne ustajanje iz kreveta).

Tako je, u prvoj polovini ciklusa, odmah nakon zatvaranja menstruacije, temperatura iznosi 36,6-36,8 °. Takve vrijednosti termometar pokazuje sve do trenutka kada se nije počeo ovulatornih proces.

Oko sredine ciklusa žena može primijetiti smanjenje bazalne tjelesne temperature od 0,1-0,2 stupnjeva. Međutim, odmah nakon 12-16 sati svoj uspon javlja do 37 stepeni. To je ta činjenica i ukazuje na ovulaciju - izlaz zrele jaje iz folikula.

Općenito, od tog trenutka do menstruacije sekreta sebe, temperatura se održava na 37 stepeni. Dakle, povećanje pokazatelja temperature u drugoj polovini menstrualnog ciklusa je označena za 0,4 stupnjeva, što je normalno i ukazuje na pravilan rad hormonskog sistema.

Kako odrediti dan ovulacije po charting bazalne temperature?

Znajući ove činjenice, žena neće biti teško ući u trag procesa, kao što su ovulacija od vrijednosti bazalne tjelesne temperature. Tako je, na grafikonu, sve do početka ovulatornih procesa, fluktuacije u karakteristikama temperatura biti zanemariv. Neposredno pred oslobađanje jaje u trbušnu šupljinu, kriva padne, i bukvalno sutradan će obilježiti njen oporavak.

Ako govorimo o onome što izgleda kao graf bazalne tjelesne temperature na ovulaciju, oslobađanje jaje od trenutka izgleda kao gotovo ravnoj liniji, kao temperatura raste do 37,2-37,3 i držao na tom do menstrualnog krvarenja nivou. Zapravo, da se smanji žena može znati indikator temperature i skori pristup menstruacije.

Zbog toga, svaka žena treba imati ideju o tome kako možete saznati o procesu temperatura ovulacije bazalnog. Prije svega potrebno je da se one djevojke koje koriste fiziološku metodu kontracepcije.