Spikes za trčanje

Cross-country patike - posebna vrsta sportske obuće, koji se razlikuje od uobičajenog patike jedini posebnu strukturu i prisustvo posebnih šiljaka na njemu (što im je dao ime). Šiljci za trčanje imaju prilično uske specijalizacije: neki su pogodni samo za kratke udaljenosti, dok su drugi - za dugo. Njihova struktura uzima u obzir anatomiju ljudskog stopala i stvorio u cilju zaštite zglobova i da radi lakše i ugodnije.

Izbor sportskih šiljaka: da treba uzeti u obzir?

Glavna stvar koja će vam pomoći da odaberete - to je tvoja specijalnost. Za početak, odlučiti, na kraći ili na daljinu ćete pokrenuti. Ako radite oboje, i druga vrsta trčanja, ima smisla da kupi dva para cipela, od kojih je svaki dizajniran za jednu posebnu vrstu zaposlenja.

Pored toga, kada je važno odabiru da znate veličinu cipela (ili direktno u prodavnicu da pokušaju na nekoliko modela za usporedbu). Nogu treba biti vrlo dobro fiksna, ne idu nazad. Osim toga, važno je da ne postoji osjećaj stisnuti prste - to je siguran znak da je cipela ne odgovara vašoj veličini ili punoću.

Što se tiče radi šiljci imaju dobru nogu popraviti, najbolje je da odaberete klasičnoj verziji zakovica - naime, dobre stare vezice. Unatoč činjenici da je sada mnogo modeli su opremljeni sa različitim nove fangled čičak, ali i dalje ne postoji bolji način da se osigura cipela na stopalu, a ne pedantan čipke.

Šiljci za trčanje: korake odabira

Dakle, nastavljamo direktno na slučaj. Kao i kod svakog izbor obuće, to je vrlo važan korak - jer ništa ne donosi toliko problema kao pogrešno upareni cipele ili patike.

Sprint šiljaka ili motocross? U to vrijeme, kad ste majstor-karavan i pokrenuti bilo kojoj udaljenosti od 60 metara do 3 kilometra, kupovina bilo "visoko specijaliziranih" cipele se ne preporučuje, osim ako ste se odlučili uzeti dva para, kako je gore predloženo.
Nakon što ste to prepoznati i shvatiti da ste, na primjer, potrebno je za sprint šiljaka, ne budi lijen da ide u prodavnicu sportske obuće i remeasure svako pravo da te veličine i specijalizacije par. Da, zaista, poređenja radi, možemo izračunati idealne cipele za sebe.
Ako pokrenete kratke razdaljine, tražiti šiljci sprint - zapamtite, morate minimalno amortizacije! U idealnom slučaju, ako ispod prednjeg stopala je plastični umetak - što vam omogućuje da ne zalutaju iz odgovarajuće tehnike trčanja. Osim toga, ovi šiljci su obično opremljeni sa oštrim metalnim ili keramičkim izmjenjivim vijaka u prednjem dijelu stopala - ova funkcija vam omogućava da se postigne savršeno prianjanje na površinu.
Ako je vaš izbor je pao na daljinu, morate šiljcima cross-country. Njihova Osobitoslt - posebna struktura pete, koji kuće ojačane amortizere, da apsorbuje šokove od kontakta s površinom. Inače, ultra-light patike su pogodne za tu svrhu, ako imaju amortizeri u predjelu pete.
Kada srednje staze žena također ćete trebati cipele mekanim - u ovom slučaju, odgovarati "štikle"Nalazi u području pete cipele.
Ako radite pokrenete vrlo velike udaljenosti ili radi sa preprekama, potreban vam cipele koje će biti opremljen sa maksimalnu apsorpciju udara, i to ne samo u području pete, a od sredine stopala do pete. Ovaj izbor efikasno štiti zglobove i da će učiniti radi ugodan i siguran.

Dobre patike - to je tajna vašeg sportskih uspjeha, tako da je njihov izbor treba pažljivo uraditi. Međutim, znajući pravila izbora, malo je vjerojatno da će biti teško za vas.