Da li je moguće za trudnice da se okupa?

Postavlja se pitanje da li je trudna tretman vode, zanima me trudnica su dostupni. Neko je čuo da ne možete da se okupa, neko zna o opasnostima od vruće ili kontrast tuš. Međutim, svi znaju kako koristan za trudnice aerobik. Osim toga, danas postoji čak i modna roditi u vodi ili u kupatilu, da se prva faza rada u toku rada. Kako da se kupaju u trudnoći, ako se možete kupati u moru ili rijeci, a ono što vam je potrebno da zapamtite trudnica jer je potrebno tretmana vode?

Kupka u trudnoći

Bath - veliki opuštanje znači da Vam omogućava da toplo zimi i prevenciji prehlada u ljeto omogućava uživanje u hladnoću. Međutim, kupanje u trudnoći ima nekoliko funkcija koje su vrijedi zapamtiti da ne šteti zdravlju majke i nerođenog deteta.

Temperatura vode u kadi treba biti ugodno - 36-38 stupnjeva. Hot Tub, posebno u ranim fazama, može izazvati pobačaj ili dovesti do urođenih mana, hladna voda izaziva napetost mišića i ima negativan utjecaj. Ne možete ležati u kadi tokom trudnoće predugo trajanje postupka je bolje ograničiti 15-20 minuta.

Kupaonica u trudnoći može biti i opuštajući i energizirajući. Dakle, kada sa kamilicom tokom trudnoće smiruje živce i ima pozitivan učinak na kožu, smanjuje upalu. Sol za kupanje u trudnoći, ako je u pitanju morske soli sa prirodnim aditiva ima učinak aromaterapije i mogu i okrijepiti i umiruju. Isti efekat ima bor kupke i za vrijeme trudnoće.

Radon ili terpentin kupka za vrijeme trudnoće treba uzeti vrlo pažljivo i, po mogućnosti, pod nadzorom iskusnog liječnika u posebnom medicinskom centru. Samo u tom slučaju možete biti sigurni da neće imati negativan utjecaj. Ali kada sa senfom u trudnoći je potpuno kontradiktoran, jer može izazvati pobačaj.

Tuš u trudnoći

Higijenska tuš u trudnoći može se uzeti 1-2 puta dnevno. U toku postupka, možete koristiti gelove za tuširanje, ali bolje bez oštar miris, kao moja majka miris dok čekate bebu naoštren. Nemojte koristiti piling ili tvrdu spužvu, tako da ne čine kožu lokalne iritacije. Definitivno zabranjeno douches, čak i prije trudnoće redovno bavi gašenja.

Mogu li okupati trudna?

Plivati ​​u trudnoći u moru, jezeru ili doktori ne zabranjuju rijeke, kao i uključe u vodi aerobik u bazenu. Sluz utikač, koji se formira na početku trudnoće, maternice štiti od prodora vode, a samim tim i infekcije i patogena. U otvorenoj vodi kupanje je zabranjeno samo kada je opasnost od pobačaja, budući da kupanje uključuje fizičke aktivnosti, kao i neposredno prije rođenja, kada je preselio mukozne utikač. Nije potrebno da eksperimentišete, ako postoji sumnja na curenje amnionske tekućine. Ostatak trudna žena može uživati ​​u aktivnostima vode bez ograničenja i prema svom nahođenju.

Na pitanje da li je moguće za trudnice da leži u kadi ili plivati ​​u moru, može odgovoriti potvrdno. Osim toga, kupka za vrijeme trudnoće može imati pozitivan utjecaj na majke, da smiri živce i umanjiti bol u leđima ili nogama. Međutim, treba uvijek imati na umu nekoliko jednostavnih pravila i brinuti o sebi i buduće bebe.

Video: KAKO BRZO se okupati