Disanja tijekom rada

Kada žena saznaje da je trudna, prva stvar, ona uči o skrivanje bebu, njegov odgoj, pokušavajući ne razmišljati o predstojećem rođenju, jer ih je strah ovom prilikom. Ali u stvarnosti, potrebno je razmišljati o pripremi za stan dugo prije nego što počnu da uče i razraditi tehniku ​​pravilnog disanja tokom rada, da je tiho posmatrati tokom porođaja.

Šta da radim kada je počeo borbu?

Na samom početku borbe ne donosi veliku bol i mnogo neprijatnosti, čini se da nisu snažno i pušten na slobodu. Ali onda počnu da postanu češće, donoseći bol teže i teže. Kada kontrakcije javljaju u intervalima od 10 minuta ili manje, žena treba ići u bolnicu.

Kada početi redovne kontrakcije, sa malim jaz u vremenu, ne možete suzbiti bol, vrištanje, štipanje trbušnih mišića. Takve metode ne olakšavaju država i da će samo oslabiti i izmuchal brže tijelo, ali bol neće proći. Također, višak stresa usporiti ispravan i brz proces cervikalnih dilatacije, au ovom slučaju, doktori moraju posegnuti za stimulaciju rada. Jer štipanje loše za zdravlje bebe i, u nekim slučajevima dovodi do njegove hipoksije. Zbog toga je neophodno da olakša stanje u skladu sa ispravnim ritam disanja tokom rada.

disanja tehnika pri porodu

Na prvom bitke Treba nam četiri račune udahnite kroz nos i izdahnite - na šest računima kroz usta, usne fold "u cijev." Takva disanja tokom rada opušta mišiće i puni tijelo majke i bebe kiseonikom, a donosi umirujuće. Korištenjem ove tehnike, morate pratiti putem, to odvraća od razmišljanja o boli i fokusira svoju pažnju na udisaja stopa usklađenosti.

Povećanjem intenziteta kontrakcije morate da smiri disanje. To se može postići primjenom "pas" tehnika disanja: potrebno je da diše, otvorenih usta i jezik viri malo, površno, u žaru psa uradi. Ne stidite se, kao u bolnici - to nije mjesto gdje se treba razmišljati o tome kako izgledaš, u ovoj situaciji, potrebno je da razmišljamo samo o zdravlju i olakšavanje procesa rođenja djeteta. Osim toga, da takve metode ne koristite samo.

Kada se cerviks otvara, Pravilno disanje za vrijeme rada bi trebao biti brži: površna dah kroz nos i izdahnite kroz usta brzo, usne ponovo saviti "u cijev." Kada je potrebno bol u leđima u pokušaju da smiri disanje. Može se reći da je ova metoda omogućava "peredyshat" akutna bol.

tokom pokušaji (Strong kontrakcije), tu je i rođenja djeteta. Kada se pokrene, morate napraviti udisaj-izdisaj, po nalogu lekara, praveći koliko je to moguće duboko i zadržite dah 10 do 15 sekundi, i potrebu da se guraju. Istovremeno povucite šine kauč, odmarajući petama, gledajući pupka. Nema potrebe da gura "u glavi" ili anus, kao iu prvom slučaju, možete dobiti krvarenje u očne duplje, ablacije retine, ili moždani udar, u drugom slučaju, možete zaraditi ozbiljan hemoroide. Ako postoji osjećaj nedostatka zraka, potrebno je da napravite glatku izdisaju i ponovo udahnite duboko. Tokom procesa pokušava da udahne-izdah-naprezanje potrebno provesti oko tri puta.

Između uzalud pokušaja je potrebno da se polako i duboko disati.

Podsjetimo da je interval između kontrakcija treba koristiti za opuštanje i ostatak tijela. A skladu tehnike disanja tijekom rada olakšava porođaj.

Izvođenje ove tehnike disanja nije teško, ali je bolje za početak bavljenja unaprijed i dovesti proces automatski. U tom slučaju, vi ćete biti spremni i da će biti u stanju da, u nekom trenutku, koristiti jedan ili drugi ritam disanja, olakšavajući bogatstvo. Tako da ćete osjećati udobnije kontrolišu njihovo stanje.

Video: kako diše po rođenju? Porođaj bez bola. Obrazovanje. Stručnjaci kažu / Says Expert /

Video: Disanje za vrijeme poroda i za vrijeme trudnoće