Kako disati tijekom poroda?

Kada se trudnoća bliži kraju i ona počinje da shvate da vrlo brzo svjetlo će biti dugo očekivani dijete, često se javlja strah od porođaja. Da imaju uznemiren neko naivno vjeruje da će carskog reza ublažiti bol: jednostavno ne "upoznati se" sa kontrakcije, ali vjerujte mi, borba nije tako strašno ako su dobro razvijene tehnike disanja za vrijeme rada. Ne mislim da disati tijekom poroda tako lako i to pitanje možete odložiti za prošle sedmice. disanja tehnika prilikom porođaja - vrlo ozbiljan asistent za ublažavanje bolova u toku rada, ali je neophodno da studiraju u unaprijed.

Kako disati pri porođaju?

U svakoj fazi rada ima svoje metode protiv bolova, pravilno disanje tokom porođaja i rađanja pomoći ženama da se ne fokusiraju na bol senzacije, i pomoći mrvice po rođenju. Na svaki konsultacije do sada, postoje posebni kursevi za roditelje, postoji jasan i pristupačan pokazuju kako disati tokom porođaja, bi lijepo da se ti kursevi uzeti ženu, on ne samo da može da vam pomogne moralno tokom rada, ali i za kontrolu pravilnog disanja tokom isporuke. Razmotriti korake koje se pojavljuju na bebi svjetla i tehnike disanja za vrijeme rada u ovim fazama:

• Latentne faze. U ovoj fazi, borba ne donosi žena opipljivu bol. Disati na rođenju u ovoj fazi trebate kao i obično. Pokušajte da zaštiti svoje snage, tiho prikupljaju kofer u bolnicu i rade normalno stvari. Do kraja latentne faze kontrakcije počinju da rastu, žena postaje sve teže - možete početi primjenjivati ​​tzv tehnike brojanja disanja tokom rada. Doing dah kroz nos na 1-2-3-4, i izdahnite kroz usta, ali na račun 1-2-3-4-5-6, dok je žena zbog koncentracije ometa bol, beba sa sporim i duboko disanje dobiva više kisika.
• zatim organizirali aktivne faze rada. Kontrakcije su znatno poboljšane, tako da u ovoj fazi važno je da se ne zalutaju sa disanjem. Kako disati tokom rada u ovoj fazi? Sporo i duboko disanje neće pomoći ovdje, na vrhuncu bola da diše "kao pas" - otvorenih usta. To stvarno pomaže fitball ili kružnim karlice pokreta, što je najvažnije, ne pokušavajte da izdrži bol, morate uzeti borbu i "razraditi "Tako da će pomoći mrvice da se presele u izlazu. Pokušajte hodati u ovoj fazi, to doprinosi boljem otkrivanje cerviksa prilikom kontrakcije, možete držati na kauču ili stolicu.
• Treći i najvažniji faza - fazi protjerivanja. Kako disati tokom rada u ovoj fazi, uvijek možete reći babica. Pokušajte da slušaju pažljivo i koncentrirati se na guranje. Nakon potrebno je izgled glave da se zaustavi guranje, disanje je potrebno, kao što je u drugoj fazi - "kao pas". Tune se od samog početka: izvod iz matične knjige - nije vrijeme da budu strpljivi i da viče, to je dobro vrijeme za rad i disati pravilno, da pomogne mrvice da se rodi, jer je mnogo teže nego vas.
• na pozornici posteljica babica će vas pitati malo čvršće. Ovo je potpuno bezbolan fazi i traje duže od pola sata.

To je, zapravo, cijeli proces. Kontrakcije nisu strašna, ako znate kako se pravilno disati tokom porođaja. Glavna stvar je da se ne bavi bol, i filozofski da ga prihvati i da pomogne bebi da se krene ka izlazu. Pravilno disanje stvarno radi ako niste sigurni da možete bez panike nositi, pitajte svog muža i majku da pomognu i podrže vas dalje kontrole od strane samo da će ti dobro. Između kontrakcije, možete razgovarati ili odvratiti, tako isporuke postati za vas prijatan memorije, a ne strašna mučenja.

Video: Disanje u travail! VAŽNO! Mnogi uče nije u redu !!!

Video: Kako disati tijekom poroda?

Video: Kako disati tijekom poroda