Kako nahraniti godina dijete?

Možda svaka mlada majka postavlja se pitanje: kako i šta da nahrani svoje dijete godina. U stvari, nakon što je njegov prvi rođendan on postaje selektivnije u hrani, ali manje gladni. Stoga, vrijeme je da se napraviti neke promjene u uobičajenom režimu i ishranu vaše bebe.

Koliko puta i šta treba hraniti godina dijete?

Dijete u dobi između 1 do 1,5 godine starog trebali jesti pet puta dnevno. Beba treba hraniti jednostavan hranu koja ne izaziva alergije, a glavni proizvod mlijeko i dalje ostaje. Neki mame i dalje doji, a neki koriste normalno mlijeko za pripremu raznih žitarica ili tjestenine. Također, svaki dan dijete treba dobiti dio mliječnih proizvoda i sira, tako da je potrebno za rast kostiju. Osim toga, već je moguće da ponudi djetetu salata od svježeg povrća - mrkva, kupus, krastavci. Naravno, nije potrebno dati djetetu dimljeni, pržena hrana, i masne, začinjene i zimnice. Oprez treba davati godišnji beba dijeta crvenog voća i povrća, i izbjeći alergene proizvodi: agrumi, čokolada, med, gljive.

Približna svakodnevnoj prehrani godina dijete

doručak

Za doručak, možete ponuditi mlijeko kaša dijete (riža, kukuruz, heljda) rezanci, kuhano jaje ili omlet, kruh i maslac. Pića - voćni čaj, voćni kompot, sok.

ručak

Ručak treba da sadrži prvi i drugi kurseva. Za prvo dijete biti pripremljeni topli obrok s mesom ili pileća čorba - juha, juha od krompira, povrća, ribe. Kao drugo, naravno, djeca su dati mesnim proizvodima u obliku kotleta i ćufte, sufle jetre ili jela od ribe, ali ne više od 2 puta tjedno. Za ukras možete kuhati povrća pire krompir, mrkva, brokula, karfiol. Što se tiče pića, možete ponuditi - voćni žele, dinstane voće, čorba kukova, voćni čaj, sok.

Popodnevna užina

Popodnevna užina treba da bude prilično lako. To može biti voćne kaše, sir, skuta, jogurt ili jogurt sa biskvit.

večera

Na večeru, jer nije potrebno da nahrani bebu tyazhelousvaivaemoy hrane. Zbog toga je najbolje odgovaralo žitarica kaša ili jela od povrća. Pića - mlijeko pića, dječje čaj, voćni kompot, sok.

noć hranjenje

Ili majčino mlijeko ili fermentirani mlečni napitak.

Da bi se osigurala djetetu izbor jela, meni je poželjno da se prethodno nekoliko dana unaprijed.

Video: Hranjenje djeteta od godinu dana. Šta da nahrani dijete nakon godinu dana?

Video: Kako dijete ne jede hraniti bebu

Video: Šta i kako da se hrane-godišnjeg djeteta PART 1