Izbornik godina dijete

Je dijete bilo godinu dana i, sigurno, u mojoj glavi već dolaze pitanja: šta da nahrani svoj malysha- koliko puta nije dan-koja je korisna i šta? Nudimo vam da se upoznaju sa našim uzorno meni za godinu dana beba na nedelju dana da odgovore na ova pitanja.

Meni za taj dan za dijete od jedne godine

Na dan djeteta bi trebao biti 4-5 obroka. Jaz između njih su obično 3,5-4 sata. Pokušajte da ne daju vašem djetetu grickanje između njih, tako da će se ubiti sve apetit. Naravno, ovo pravilo se ne odnosi na piće - je žedan, neka pije. Približan iznos hrane treba da bude 1000-1300 ml dnevno, taj iznos, podijeliti po broju obroka i dobiti volumen da dijete treba jesti u isto vrijeme. Ali ne zaboravite da je čak i kod odraslih ima dana kada nema apetita, klinci su takođe sklone takvom stanju. Dakle, ne na silu hraniti! On ne želi da sada će popuniti sledeći obrok.

Uzorak meni za tjedan za dijete 1 godina

	doručak	ručak	Popodnevna užina	večera	pred spavanje
ponedjeljak	griz kaša, ako ne i alergijske, zatim mlijeko (200 g); voće; slab čaj s mlijekom (100 ml).	juha od povrća (100 ml); kruha; pire krumpir s jetre (150 g); jelly (150 ml).	jogurt (150 ml); banana; dijete kolačić.	omlet sa šargarepom (100 g); kruha; Mlijeko (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.
utorak	zobene pahuljice grožđice ili suhe marelice (200 g); jabuka; jogurt (150 ml).	juha (100 ml); kruha; Mesom i povrćem (100 g); bobica pire (100 ml); sok (100 ml).	sir s voćem (150 g); sok (100 ml); dijete kolačić.	heljda bundeva pire (100 g); Mlijeko (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.
srijeda	5 žitarica kaša (200 g); voće; čaj s mlijekom (100 g).	meso juha (100 ml); kruha; povrće sa ćufte (100 g); sok (100 ml).	voćna kaša (150 ml); jogurt (150 ml); sušenje.	omlet sa sirom (100 g); Mlijeko (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.
četvrtak	zobene pahuljice i bundeve maslac (200 g); jogurt (150ml).	svjetlo juha od povrća (150 ml); kruha; fileti ribe (100 g); sok (100 ml).	voća (150 g); jogurt (100 ml); Bun.	skuta sa šumskim voćem (100 g); Kissel (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.
petak	jabuka-mannoe souffle (100 g); lepinja sa sirom; mlijeko (100 g).	pasulj mesa čorba (100 ml); kruha; ćufte, meso (60 g); povrća pire (100 g); jelly (100 ml).	jogurt (100 ml); voće; baby keksa.	mrkva sa tikvicama (150 g); sok (100 g); jelly (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.
subota	Curd lonac sa bundevom (150 g); jogurt (150 ml); baby keksa.	riba supa od povrća (100 ml); kruha; riba souffle (50 g); povrća pire (100 g); sok (100 ml).	jogurt (100 ml); kompot (100 ml); Bun.	skuta sa žumance (100 g); mrkva pire (100 g); Mlijeko (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.
uskrsnuće	Oatmeal voća (200 g); lepinja sa maslacem; mlijeko čaj (100 ml).	krem supa brokule (100 g); kruha; pileća prsa (100 g); sok (100 g).	pečenje umak kruške voća (100 g); jelly (100 ml).	cheesecake sa šumskim voćem (100 g); voće; Mlijeko (100 ml).	100 ml jogurta ili grudi.

doručak

ručak

Popodnevna užina

večera

pred spavanje

ponedjeljak

griz kaša, ako ne i alergijske, zatim mlijeko (200 g);

voće;

slab čaj s mlijekom (100 ml).

juha od povrća (100 ml);

kruha;

pire krumpir s jetre (150 g);

jelly (150 ml).

jogurt (150 ml);

banana;

dijete kolačić.

omlet sa šargarepom (100 g);

kruha;

Mlijeko (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

utorak

zobene pahuljice grožđice ili suhe marelice (200 g);

jabuka;

jogurt (150 ml).

juha (100 ml);

kruha;

Mesom i povrćem (100 g);

bobica pire (100 ml);

sok (100 ml).

sir s voćem (150 g);

sok (100 ml);

dijete kolačić.

heljda bundeva pire (100 g);

Mlijeko (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

srijeda

5 žitarica kaša (200 g);

voće;

čaj s mlijekom (100 g).

meso juha (100 ml);

kruha;

povrće sa ćufte (100 g);

sok (100 ml).

voćna kaša (150 ml);

jogurt (150 ml);

sušenje.

omlet sa sirom (100 g);

Mlijeko (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

četvrtak

zobene pahuljice i bundeve maslac (200 g);

jogurt (150ml).

svjetlo juha od povrća (150 ml);

kruha;

fileti ribe (100 g);

sok (100 ml).

voća (150 g);

jogurt (100 ml);

Bun.

skuta sa šumskim voćem (100 g);

Kissel (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

petak

jabuka-mannoe souffle (100 g);

lepinja sa sirom;

mlijeko (100 g).

pasulj mesa čorba (100 ml);

kruha;

ćufte, meso (60 g);

povrća pire (100 g);

jelly (100 ml).

jogurt (100 ml);

voće;

baby keksa.

mrkva sa tikvicama (150 g);

sok (100 g);

jelly (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

subota

Curd lonac sa bundevom (150 g);

jogurt (150 ml);

baby keksa.

riba supa od povrća (100 ml);

kruha;

riba souffle (50 g);

povrća pire (100 g);

sok (100 ml).

jogurt (100 ml);

kompot (100 ml);

Bun.

skuta sa žumance (100 g);

mrkva pire (100 g);

Mlijeko (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

uskrsnuće

Oatmeal voća (200 g);

lepinja sa maslacem;

mlijeko čaj (100 ml).

krem supa brokule (100 g);

kruha;

pileća prsa (100 g);

sok (100 g).

pečenje umak kruške voća (100 g);

jelly (100 ml).

cheesecake sa šumskim voćem (100 g);

voće;

Mlijeko (100 ml).

100 ml jogurta ili grudi.

Ovdje je meni za dijete nedelje godina, naravno, da ne bismo trebali pokušati da ga potpuno kopiranje. Neki klinci pate od alergije na mlijeko, jaja, a neki nisu ni bobice - sve individualno. Osigurali smo za vas je samo uzorak, a nakon toga se prilagodi. Nadamo se da možemo vam reći kako možete diverzificirati meniju godina dijete, a više ne morate razbiti glavu nad njim.