Lost mlijeko - kako povećati dojenje?

Mnoge mlade majke koje su zainteresovane za pitanje o tome što učiniti kada izgubio majčinog mlijeka i, u ovom slučaju, da se poveća dojenja. Prije svega, prije nego što uradite nešto, morate utvrditi uzrok nedostatka mlijeka u žena. Ukupno ima 3 faktora koji imaju direktan utjecaj na dojenje: dijeta, stanje tijela, mentalni stav.

Kako da jedem dok dojite?

Svaka majka dojilja treba da zna šta da radi, tako da je mlijeko odjednom nestao. Glavna greška mladih žena u ovoj situaciji je činjenica da su oni i dalje jesti kao i prije. Ovo je pogrešno. Prvi porcije treba da bude mala, a broj obroka treba povećati. Neophodno je da pokuša da potpuno odustane od brašna i slatko. Idealna varijanta dnevnom dijeta dojenje može biti sljedeći set proizvodi:

• 150-200 g mesa ili ribe;
• 200 g sira;
• žitarice (može se naizmenično: griz, riža, heljda, raspalio, i sl);
• dosta tečnosti.

A dojilja treba piti najmanje 2 litre dnevno. U ovom slučaju, najbolje je da se poveća ponuda mlijeka zeleni čaj, šipak čorba, sok, biljnih čajeva, i dr. U skladu sa takvom meni će i vratiti laktacije, i povećati obim mlijeka kad nestane.

Kao psihološko stanje utječe na dojenje?

Vrlo često, nedostatak mlijeka u dojci je nedavno rodile žene zbog postporođajne stresa. Ovo je sasvim uobičajeno kod onih djevojaka koje prvi put postala majka. Nesigurnost uzrokovana stanja majke u svoje sposobnosti. Zbog toga je vrlo važno da se u tom periodu bio je u blizini čovjek koji će vam pomoći savjetima i vam reći kako i šta da radim.

Kako izbjeći pad u laktaciji?

Kako bi se pravovremeno odgovoriti na pad u laktaciji, Mnoge žene zanima kako da shvate da mlijeko je izgubljeno.

Prvo, grudi je smanjen u volumenu. U tom slučaju, ako je ranije žena probudila i košulja bila mokra od mlijeka, a onda sa smanjenjem u laktaciji, to se ne poštuje.

Drugo, mrvice postaje nemiran od pothranjenosti, razdražljivi. U ovom slučaju, to može pomoći da se razjasni situacija sedmični kontrolu tjelesne težine beba.

Ako primijetite takve simptome obratite se pedijatru, koji će dati praktične savjete o dojenju.