Kako prestati misliti o čoveku?

Da li se parabolu bijelog majmuna? Kada Hajj Nasrudin je zamoljen tajnu besmrtnosti, on je odgovorio da je tajna je jednostavna - ne mislim bijele majmuna. Nije teško pogoditi što kasnije mislio učenik koji se usudio da ispita.

Pod pretpostavkom da je pomisao da nešto uradi, mi se fokusirati pažnju na to i stoga češće natrag na problem. Hajde da se fokus malo truda i naučiti kako da prestanem da razmišljam o lošim prošlosti, bivši dečko (možda još jedan favorit), mijenja stil života.

Prvi korak: oprost i prihvatanje

Ogorčenost i ljutnja će otrovati srcu rane i da će negirati sve napore da zaraste: i tvoj, i vrijeme. Razumiju ono što nije kaznio akumulirane ozlojeđenost čovjek, baš kao što se ne može držati, i ne možete prestati misliti o njemu. Dakle, radi se oprostiti od njega. Vi ne morate čak ni da se sretnu, samo zamislite sljedeći (Man ili situaciju iz prošlosti u cjelini), traži oprost i oprostiti. Prihvatiti činjenicu da se prošlost dogodilo. Ne možete promijeniti, a loše misli i emocije - to je samo sidro na zlosretnog mjesta gdje se sve dogodilo. On neće dopustiti da nastaviš dalje. I pred nama toliko mnogo zanimljivih stvari!

Drugi korak: oslobađanja od podsjetnika

Kako mogu da prestanem da mislim o čoveku čije fotografije visi na radnoj površini? Kada je "tvoja pesma" igraju na 100 puta dnevno u svoju listu pjesama. Ako spavaš, krije tepih, poklon od njih za rođendan. To je vrijeme da prikupi hrabrost prikupiti sve podsjetnike na njega i sakriti ih. Oni neće nestati (osim ako naravno vi da se odlučite da ih ne spali ili baciti). Ali idem u prvom planu. I, vjerujte mi, da se pomire sa njihovom odsustvu će biti mnogo lakše nego da se posvete dragocjeno vrijeme svaki dan bolne uspomene.

Treći korak: mijenja živote

To je vrijeme za promjenu svoj život, vratite se u sadašnjost. Da bi se to učiniti:

ostavljajući manje slobodnog vremena. Posvetite više vremena za rad, studiraju, bučna sastanaka sa prijateljima (izbjeći okupljanja na mala kompanija, gdje su svi previše lako pop iskrene razgovore i sjećanja). U idealnom slučaju, ideja "kako prestati misliti o voljenom čovjeka" treba zamijeniti ", gdje da biste dobili nekoliko sati na dan";
Nađemo hobi. Ti ne znaš kako da vezu krst, budalo od vune ili napraviti sapun? Srećom, postoji strast za svakoga u svijetu. Na primjer, ples ili učenje stranog jezika. Ne boj se natjecati, komunicirati sa svijetom. Važno za vas osjetiti što ovaj svet je velika, i koliko je sve zanimljivo;
Putujemo. Mobilizirati snage, možete priuštiti duže putovanje (idealno - na odmor i živjeti u drugoj zemlji), ali možete početi sa detaljnu studiju na okolicu. Gde god da žive - uvijek postoji niz zanimljivih mjesta i činjenice koje niste imali pojma. Nije loše za ovu pozvati prijatelje iz drugih mjesta da istražuju uz svoj rub;
mijenja sebe. Da li je promenjena frizura? I eksperimentisanje sa stilom? Kupio sam novi toaletne vode? To je vrijeme da daju više vole sebe, da pronađu svoje sretna i lijepa "I";
Mi brinemo o drugima. Akumulirani tokom dana patnje nježnosti može baciti, dajući briga za druge. Na primjer, životinja. Ili je potrebna topao ljudi. Ljubavi - osjećaj, koji je u svijetu treba i uvijek će trebati. Pa, imaš energiju ljubavi, potrebno je samo da ga pošalje u drugom pravcu. Morate osjetiti radost što su potrebne vaše osjećaje, kao i druge srca odjekuju od njih. Ako je teško komunicirati sa drugim ljudima, dati ljubav svojih najmilijih. Vjerujte mi - to je divna ulaganja njegove ljubavi, koja će donijeti vrlo visoke kamatne stope.