Karma joga

Čovjek se rađa sa svojom ličnom karma - teret prošlih života. U zavisnosti od njegove akcije u prošlosti, može mu se rodio bogat, siromašan, bolestan, jak, lijep, sveti budale, itd To je na ovom i nastoji ojačati svoju pažnja Karma joge.

Opis karma yoge mogu se naći u "Bhagavad Gita", kada je princ Arjuna razgovara sa Krishna i žali se da neće učestvovati u borbi, u kojoj obje strane rata njegove porodice. Krishna kaže da moramo djelovati, bez obzira na želje ili zadovoljstva rezultata, a prema svojoj dužnosti. Arjuna dužnost - ovo mjesto kao ratnik.

Swami Vivekenanda formulirana suštinu karma joga - kao obavljanja svojih dužnosti, bez vezanosti za plodove rada. Jedini način da se iskupi za svoje grijehe i očisti od karma. Swami Vivekenanda bio poznati indijski humanista i filozofa koji su živjeli krajem XIX stoljeća. Swami Vivekananda je raspravu o karma joga, koji je detaljno opisao i ideal karma joge, i definiciju "duga", "nepristrasnost", "posao", i sl

vježbe

Vježbe karma joga koristi u bilo koje druge vrste joge, jer je suština karma joga - razviti kvalitetama kao što su preciznost, strpljenje, marljivost, odnosno, rad na Karma. Međutim, bez klasične asane joge, karma joga je neispravan.

1. Mi dignemo ruke - udišu, izdahnite, povucite krunu. Povlačenjem na desno, centar, ostavljen kao izdišete. Centar - dah, karlice naprijed, savija leđa. Udahnite - izdahnite, ruke noge.
2. Udahnite - pravi korak stopalo leđa, koljena na podu. Udahnite - ruke gore, protezala vertikalno. Izdahnite - dlanom, povucite obje noge, stopala zajedno.
3. Izdahnite - drop koljena, grudi i brada na pod. Mi dovesti do inspiraciju u kobra krunu su sastavljeni.
4. Saviti prste, izdisaju se gura sebe, pas predstavljaju njušci dole. Na udisaju, desnom nogom, korak naprijed, ruke popeti. Izdahnite - ruke ispod ramena, inspiratorni zateže desnom nogom, na lijevoj strani, lean naprijed.
5. zajedno palme, sastavljeni i nazad. Udahnite, izdahnite - lean naprijed. Udahnite - lijevo korak stopalo natrag, povucite ruke. Noge povući - daska pozu.
6. Izdahnite - koljena, grudi i brade do poda, laktove gledajući gore. Udahnite - odem u kobra pozu.
7. Saviti prste su gurnuti sebe up - psa držanje njušci dole.
8. Udahnite - lijevo korak stopalo naprijed, ruke gore, zategnuti desno stopalo na lijevo se izvući sa dlanovima na dole, mi pritisnite telo noge.
9. Sastavljeni u pećini u leđa, pridružite se dlanovima ispred grudi - namaste. Udahnite ruke, sjesti na koljenima, na petama, a ostatak u pozi djeteta.

Video: Što je Karma Yoga?

Video: Talking Krišna i Arjuna oko Karma - Yoga