Raja Yoga

Joga je postao čvrsto uporište u prostorima naše zemlje. Međutim, mi, u stvari, zna o jogi. Većina naših znanja na kraju da predstavlja u jogi zovu asane, dobro znam te tri ili četiri vježbe. Također, rub uha može čuti, kao što pravaca kao Hata joga i Raja yoga. Malo ljudi zna da asane bukvalno "položaja tijela, što je ugodno i lijepo."

Joga - Cijeli ovu doktrinu. U mnogim područjima joge, od kojih Raja Yoga Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga i Hatha Yoga glavne. Hajde da bliži pogled na pravcu Raja joge.

Raja joga donosi mentalno stanje osobe, njegov um, poboljšava mentalne sposobnosti, trenira pamćenje i pažnju, pomaže osobi da zna sebe i naučite kako da upravlja svojim postupcima. Uostalom, smatra se da osoba ne zna i da se ne razume da stalno ometa u njegovom životu. Raja Yoga znači "kraljevski joge", jer je to najviši stupanj joge, nakon što je shvatio da si postao kralj. Ovaj dio nastave zaslužuje ozbiljnu pažnju yoge.Tot koji se bave rađa joge našla.

Hatha Yoga i Raja Yoga uvijek idu zajedno i nadopunjuju. Da bi se postigla rezultate u jogi, potrebno je da ih praktikuju istovremeno, i uz pomoć iskusnog mentora.

U jogi, postoji osam fazama razvoja. Prve četiri faze joge su učenja hatha joge, a to su:

• jama (pravila ponašanja, opće etička načela, moralnih pravila);
• Niyama (lično ponašanje, samodisciplina, posvećenost duhovne prakse);
• asana (fizičke vježbe sistem za kombinovanje um i tijelo);
• Pranayama (kontrola disanja).

Sljedeće četiri koraka su Raja Yoga:

• protyahara (smeta oslobođenje osećanja, osećanja odvojenosti od objekta);
• Dharana (mentalna koncentracija, koncentracija u praksi objekta);
• Dhyana (kontemplacija meditacija);
• samadhi (duboke meditacije, stanje super-svijesti).

Svaki korak glatko u sljedeći. Nemoguće je naučiti i prakse fazi odvojeno jedni od drugih.

Knjige Raja Yoga

Najpopularnijih i važne knjige u pravcu Raja Yoga su:

• "Raja Yoga" Joga Ramacharaka;
• "Raja Yoga" Swami Vivekananda;
• "Četrnaest lekcije Raja Yoga" Swami Sivananda;
• "Osnove Outlook indijskih jogija" Joga Ramacharaka;
• "The Golden Book of Yoga" Swami Sivananda.

Yogi Ramacharaka jedan od prvih koji opisuju različite vrste joge. U okviru ovog pseudonimom, napisao je američki pisac William Walker Atkinson, koji je u 19-20 stoljeća proširila indijske filozofije na Zapad.

Pod pseudonimom Swami Vivekananda je napisao najveći predstavnik joge, veliki indijski mislilac Narendranath Dutt. On je bio učenik Ramakrishna.

Ovi radovi će vam pomoći da naučite više o jogi, o svom porijeklu, da shvate prirodu i pogledajte joga kao filozofija života.

Rađa joga art-projekt

Postoji čak i web stranicu, "rađa joge art-projekt", u kojoj su svi rađa joge i meditacije. Cilj ovog projekta obavijestiti stanovnike o jogi kroz tekstove, slike, plakati, ilustracije, animacije, video i meditacije. Ovaj projekat se smatra kreativan prostor za sve koji žele da doprinesu transformaciji svijeta. I svaki se može postaviti na ovom prostoru svoje fotografije, slike, muziku, i sve ono što smatra potrebnim, u okviru ciljeva sajta. Ovo je vrlo dobra pomoć za one koji žele više znati o jogi, ali ne mogu, iz bilo kojeg razloga, da završi kompletan studij na Brahma Kumaris World Spiritual University (BKWSU).

Video: Šta je drugačiji od Hatha Yoga Raja Yoga.

Video: Nicolai Levashov - Vježba rađa joge za osjetljivost

Video: Raja Yoga. Eugene Mintz