Tantrički jogi

U zapadnom smislu, tantra - gotovo je sinonim Kamasutra, tako da ako imate mene šta Tantra yoga nekome reći, nemojte se čuditi mnogoznachaschey osmehom na licu sagovornika.

U stvari, tantrički jogi - to nije erotski, i vrlo kompletan joga prakse. Oni upućeni u jogi, tvrdeći da tantri nije moguće bez joge i tantre joga bez. Samo zato što Tantra - i je nauka samospoznaje.

Karakteristike Tantra Yoga

Tajne Tantra joge prenositi u uskom rasponu preko milenijuma, od nastavnika do starijih učenika. Samo u 70-ih godina prošlog stoljeća u Los Angelesu održao svoju prvu nastavu na tantri joge pod vodstvom Yogi bhajana.

Osnovna ideja Tantra Yoga - jedinstvo čovjeka s Bogom. Smatra se da osoba ne može se poboljšati, ako ne tretiraju vaše tijelo kao hram, brod u kojem za čuvanje božanski princip.

Vježbe joge tantre skriveni motiv "miješati" s nešto erotsko, a ponekad i nepristojne. Tantra Yoga - joga ljubavi. Ona radi sa najstarijih ljudskih sila - sila želje.

Da, Tantra Yoga poboljšava osjetljivost predaje osloboditi kompleksi, To pomaže da se riješi naviku voziti duboko u svoje seksualne želje.

Tantra i Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - to je deo tantre joge, kao i sve ostale vrste joge. Izrazi "čakra", "kanal", "energija blokira" - sve to terminologija je tantra joga, tako da bez obzira koliko vrsta radite, i dalje imate odnos prema tantri. I ona kundalini tantre joga - je najbrži način više stanje razumijevanja (Samadhi država).

vježbe

Sada nudimo vam izvođenje vježbe tantričke joge sa svojim partnerom.

1. U slobodnom i udoban donji veš sjediti na podu sa svojim partnerom. Noge savijene u koljenima, malo razdvojena, štikle gleda ka. Stražnjice izostaviti unutrašnje strane stopala. partneri moraju dodirivati ​​koljena.
2. Uzmite vaš partner za ruku i pogledam u oči, tvoj um bi trebao biti pun seksualne želje.
3. Motion sinhrono napraviti! Popnite se i luk leđa. Baci glavu unazad. Zatim ispravite leđa, idemo naprijed i glava dodiruje tijela, sjesti u IP. Ponovite 5 puta.
4. Sjediti na podu, raširi noge, osim što šire, stopala dodiruju. Drže za ruke. S druge strane, jedan od partnera je blago nagnut unazad, a drugi radi za njega unaprijed. Ponovite 5 puta.
5. Sede na podu leđima jedni druge, grleći i držeći se za ruke. Zatim, treba da podigne ruke, s druge strane, oslanjajući naprijed i nazad.

Video: Tantra Yoga (Power of Love). 13

Video: Tantra - Yoga Love Part 11