Đumbira sa limunom za mršavljenje

Đumbir je odavno prepoznat od strane nutricionista kao jedan od najboljih komponenti za normalizaciju apetit. Činjenica da su stari orijentalni začin, koji se zove korijen dugovječnosti, savršeno zadovoljava glad, i đumbira aroma izaziva zasićenje. Sve ove osobine su uspješno koristi u svrhu mršavljenja. U dijetetiku đumbir koristi se u kombinaciji sa limunom.

Svojstva đumbira i limuna

Sama po sebi, Ginger je tropska zeljasta biljka koja raste prirodno u Južnoj Aziji. Đumbir ima prilično originalan crveni cvijet, međutim, uprkos vanjski ljepote, ali koreni se koriste za hranu.

svojstva đumbira. Đumbir ublažava edem i prikazuje višak tekućine iz organizma, tako da se smatra diuretik. Đumbir korijen stimulira probavu, poboljšava metabolizam, pomaže organizmu da vari hranu i povećava vitalnost.

Na svojstva limuna poznata dugo vremena. Ovo voće je poznato da nas od djetinjstva, jer je to limun se koristi u većini sredstava od hladnoće, kao glavni izvor vitamina C.

svojstva limuna. Limun - anti-stres agent, ukus poboljšava raspoloženje i mentalne sposobnosti. Limun ulje se koristi za migrene i vrtoglavice. Probavni sok sistem od limuna je također vrlo koristan u slučaju normalne kiselosti želuca. On odstranjuje toksine i teške metale, čisti crijeva i poboljšava procese probavnog.

U duetu sa limunom đumbir su odličan način da izgubite na težini.

Đumbir i limun

dobijanje esencije đumbir i limun - je veličanstven i vrlo ukusan način za izgubiti težinu i poboljšati metabolizam. Kao što je poznato, oba sastojka može se dodati da se dobije čaj bogat okus i ljekovita svojstva. Na primjer, đumbir čaj se smatra da je fontana mladosti i dugovječnosti, i limuna čaj - ne samo da je voljen od strane mnogih na piće, ali i prekrasan alat za poboljšanje imuniteta. A šta ako smo kombinirati đumbir i limun, koji je neosporna korist u jedno piće?

Nutricionisti savetuju uzimanje đumbir piće tokom dijete, ili pražnjenja. To će ne samo da nije izgubila vitamine u procesu gubitka težine, ali i da podržavaju tijelo u dobroj formi. Za medicinski napitak, vrelom vodom je dovoljno da se napuni komad korijena đumbira i ostavite pola sata. Međutim, u integralnom obliku đumbira su izuzetno nerado daje svoju imovinu, pa se preporučuje da se prethodno nije samo čisto, ali i fino brzo.

čaj recept uključuje đumbira i limuna, malo teže, ali i mnogo bogatiji. Kako se priprema đumbira sa limunom? Da biste to učinili, komad korijena đumbira utrljava na grubo rende, stoga, đumbir dati više soka i okus bogatiji. Popunite cisterne za vodu i dovesti do kuhati, a zatim držite još desetak minuta na laganoj vatri. Kada je piće ohladi na sobnu temperaturu, dodajte limunov sok po ukusu i kašiku meda. može se dodati naribanog đumbira sa limunom u različitim proporcijama, poznato nam, crnog čaja, to će ga učiniti mnogo više koristan.

Kako kuhati đumbir sa limunom znam, uključujući i holivudske zvezde. Na primjer, poznato je da je kao dijetetski napitak čaj od đumbira Limun koristi Demi Moore.

Na zahtjev čaja može varirati bilo komponenti. Melissa i mente piće će dodati slast i miran. Brusnica poboljšati performanse bešike, kantarion će imati restorativne efekte, majčina dušica može pomoći s prehlade i lipe ublažavanje glavobolje.

Čaj od đumbira piće može biti ne samo želju da izgubite težinu, iako je znatno ubrzava metabolizam. Korištenje takvih piće u regularnom ishrani bi bilo dobro za kožu, raspoloženje i dodajte vitalnost.

Video: Ginger i limun za mršavljenje | Recept ishrane za mršavljenje