Đumbir korijen: koristi i štete

Wonderful začin koji je vrlo popularan u kulinarstvu i medicini. Razmotrimo korisnih i štetnih svojstva đumbira.

ljekovita svojstva

1. Đumbir je dobro snižava holesterol i krvni pritisak.
2. Pomaže riješi mučnine, kako tokom trudnoće i tokom bolesti.
3. Dobar lijek za artritis, jer ublažava bol i smanjuje upalu.
4. Odlično sredstvo za jačanje imunitet.
5. Poboljšava probavu, čime pojedene hrane vrlo brzo vari i pretvara u masti.
6. Pomaže mnogo brže da se oporavi od povrede i bolesti.
7. To će biti zanimljivo za muškarce - odlično sredstvo za povećanje potencije.
8. Ako žvakati svježi đumbir, onda ćete biti u mogućnosti da se poboljša stanje zube.

Osim koristi od đumbira analizirati i kontraindikacije:

1. Ako imate čir ili bilo crijevnih bolesti.
2. To ne može biti začin trudnice i dojilje.
3. Ako imate alergije, uključujući i agrumi.
4. Đumbir je također nemoguće za ljude koji imaju bilo kakve bolesti kože.
5. Zabranjeno začin za ljude sa opekotinama i groznice.

Mi smo i dalje u obzir koristi i štete od korijena đumbira. Američki naučnici su pokazali da eterična ulja, koje se nalaze u đumbir pomaže da se očisti arterije, i to je odlična prevencija od moždanog i srčanog udara. Također začin ima pozitivan učinak na kosti i hrskavice. Kroz korištenje đumbir, nećete se plašiti bilo respiratornih bolesti. Doktori izdvojiti neke štete uzrokovane đumbira za mršavljenje. Kod nekih ljudi, ovaj začin izaziva žgaravicu, proljev, i podrigivanje. Takav proizvod je zabranjena za ljude koji imaju kamenje u organizmu. Dovoljno dugotrajna upotreba može uzrokovati:

• zamagljen vid;
• nepravilan rad srca;
• problemi krvni pritisak;
• raspoloženja;
• probleme sa spavanjem;
• alergijske reakcije na koži.

Ako uporedimo indikacije i kontraindikacije za upotrebu đumbira, možemo zaključiti da je korisna svojstva mnogo više koristi nego štete, tako da možete lako može riješiti na gubitak težine uz pomoć đumbira piće. Naučimo kako da ga kuhati.

Zašto čaj?

S obzirom na činjenicu da je korijen đumbira je pivo, a onda insistirao dugo, voda dobiva maksimalni iznos hranljivih materija i vitamina. Ova opcija čaj takođe sadrži eterična ulja, koji ubrzavaju metabolizam, čineći tijelo oslobađa viška kilograma.

Plus đumbir limun

sastojci:

• voda - 3 čaše;
• Limun - 1 kom;.
• med - 4 žlice. žlice;
• Đumbir - 8 cm.

priprema

Put vodi na srednjoj temperaturi, dodajte limunov sok i rendanu đumbira. Kada se voda dolazi do ključanja, smanjite plamen i kuvajte 10 minuta. Nakon malo kul i dodajte med. Nakon 3 minute, piće možete popiti, ali samo u malim količinama.

Đumbir plus jagode

sastojci:

• korijena đumbira - 8 cm;
• crni čaj - 5 g;

• Limun - 1 kom;.
• Jagoda - 50 g;
• sirup od jagode - 120 ml.

priprema

Tea Brew u 1 litru kipuće vode i dodajte đumbir, izrezati na tanke kriške. Insistirati najmanje 10 minuta, zapamtite, duže insistiraju, više cloying i oštar da se piće. Nakon što smo dodali limunov sok i bobice. Tokom hranjenja u svaki kup stavio kriškom limuna i 2 žlice. Spoon sirup.

Sada znate ne samo dobre i loše strane đumbira, kao i kako se sprema od njega ukusan i zdrav napitak. Mršavite sa zadovoljstvom.