Kako da se đumbir za mršavljenje?

Mnogi ljudi barem jednom u životu vidio đumbir na tržištu i čudan korijene ili zemljišta-bar u obliku ružinih latica. Međutim, mnogi nisu imali pojma što su oni pokušavali da začiniti koristan. Osim što je kuhanje danas se vrlo često koristi kao fat burner. Hajde da otkrijemo sve detalje, kao da se đumbir za mršavljenje.

korist

Takođe, ovaj začin je u širokoj upotrebi u medicini. Pogledajmo na ljekovita svojstva đumbira za mršavljenje:

1. Pomaže riješi mučnine, kao što su trudnice, kao i za vrijeme bolesti.
2. Dobra prevenciju i liječenje bolesti koje se prenose u vazduhu kapljica.
3. Smanjuje bol u zglobovima.
4. To pomaže da se zadrži mladost dugo.
5. Odličan anti-stres agent.
6. Ona poboljšava metabolizam u tijelu i uklanja toksine.

Naravno, i ovaj proizvod ima svoje kontraindikacije: alergija, jetre, srca, kao i čireva i krvarenja. Nemoguće je da pijem za trudnice. Takođe se preporučuje da ne prelazi norme, kako se ne bi ugroziti njihovo zdravlje.

Kako se prijaviti?

Da biste saznali efekat đumbira za mršavljenje, morate dodati ovaj začin u hrani i čaj, kao i možete pripremiti poseban đumbir piće. Na primjer, dodajte začin za salatu ili pirjano povrće. Preporučuje se da prilagodite svoje dijete i oduzeti od nje štetnih proizvoda.

Kako kuhati?

Sada ćemo naučiti kako da koriste đumbir izgubiti na težini. Postoji veliki broj recepata ovog pića, razmotriti neke od njih:

recept №1

To treba smanjiti na tanke kriške đumbira i stavio ih u termos, prelijte vrelom vodom, u omjeru 2 žlice. žlice 1 litru. Ostavite da se uliti za 30 minuta, a onda piju pića u toku dana prije jela.

recept №2

U ovoj verziji morat ćete izrezati na tanke trake đumbira pour pročišćene vode i staviti u manji požar. Potrebno je da ga kuhati 25 minuta. Kada se piće je malo ohladi, dodajte ga malo meda i sok od 1 limuna. Možete dodati i vaše omiljeno piće bilje, na primjer, mente ili lingonberries.

recept №3

Ova opcija je dizajniran za one koji žele da se brzo izgube težinu, bez obzira na sve. Uzmite jednake dijelove češnjak i đumbir i sipati vodu, koja bi trebala biti 20 puta više. Ostavite da se uliti za 15 minuta, soj i piće u malim porcijama tokom dana.

recept №4

Da biste pokrenuli chop 60 g listova mente i dodati da je malo korijena đumbira, koji je ujedno i pred-samljeti. Dodajte malo kardamoma i sipajte sve to ključalu vodu. Strm za 30 minuta, a zatim naprezanje. Rezultirajući pića, dodati 1/3 šolje soka od limuna i 1/4 šolje od naranče. Cool rezultirajući pića i piti kad god želite.

U principu, korijen mora kupiti mali kao kajsije, na 2 litra vode. Ne preporučuje se popiti piće prije spavanja, budući da ima okrepljujući efekt. Suho đumbira za mršavljenje je svakako manje koristan, ali se može koristiti za prilično dugo vremena.

korisne savete

1. Store đumbira u hladnjaku, ali ne više od nedelju dana, jer gubi korisna svojstva.
2. Možete ga zamrznuti, u ovoj državi, on se nalazi više od 3 mjeseca.
3. 2 žlice. žličica svježeg đumbira jednak 1/8 sati. kašičica tlo.
4. Budite sigurni da se konsultuje sa doktora koji će vam dati dozvolu da koristite takav način gubitka težine.

Pa smo smislili kako napraviti đumbir za mršavljenje, a sada sve što morate kupiti korijen i početi da izgubite na težini.

Video: kako se pije đumbir za izgubiti težinu

Video: čaj od đumbira za mršavljenje, a narodni lek

Video: Slimming čaj od đumbira! Recept za kako se pije čaj od đumbira za mršavljenje