Korijena đumbira za mršavljenje: recept

Đumbir se često koristi začin, koji pored terapeutskim svojstvima može pomoći da izgubite težinu. I zbog činjenice da se može naći u skoro svim trgovinama, a to košta nije skup, ova metoda mršavljenja je vrlo popularan. Da vidimo kako napraviti korijen đumbira, pa je pomogao riješi omražene kilograma. To je vrlo važno da se koristi svježi korijen, jer to je mjesto gdje puno korisnih supstanci. Ako redovito koristite piće, cirkulaciju i metabolizam značajno poboljšati. Dakle, đumbir korijen za mršavljenje, recept za što smatramo će pomoći izbaciti oko 2 kg mjesečno.

Čaj od đumbira sa limunom

sastojci:

• ribani đumbir - 1-2 žlice. žlice;
• limun - 2 kom;.
• vode - 1,5 litara.

priprema

Limun treba iseći na male komade i zajedno sa đumbirom staviti u termos. Popunite sve to ključalu vodu i zatvorite poklopac. Insistiraju treba da pije 5-6 sati.

Da biste dodali malo slatkoće, možete koristiti tečni med. Služi đumbir piće potrebnih za pola sata prije primanja hrane 1 čaša.

Napitak od đumbira zeleni čaj

sastojci:

• ribani đumbir - 2 kašike. žlice;
• Limun - 1 kom;.
• čaj.

priprema

Da biste pokrenuli svoj omiljeni brew zeleni čaj, kao i obično. Onda uzmi đumbir i napunite je sa sokom od limuna. Sada, u termos, stavite sve sastojke i ostaviti za 4 sata napitkom.

Takav napitak napitak za pola sata prije obroka do 150 ml, i to samo u obliku topline. Osim činjenice da đumbir pomaže da izgubite težinu, već i tonizira tijelo.

korisne savete

Mislim kako kuhati korijen đumbira, smo shvatili, da nauče nekoliko tajni. Izgubiti višak kilograma, morate malo prilagoditi svoju ishranu. Najvažnija stvar je da se odustane od slatke i masne. Uostalom, možete dodati đumbir u gotovo svim jelima. Također je korisno jesti tokom praznika, jer se hrana vari mnogo bolje i bez efekata "gravitacije." Za žene, đumbir korijen je jedan od najefikasnijih mršavljenje. Tu je i opcija za ubrzani prolivanja dodatnih kilograma.

Đumbir piće za brzo mršavljenje

sastojci:

• đumbir (srednje veličine) - 1 kom;.
• Beli luk - 3 čena;
• kipuće vode - 2L.

priprema

Svježi đumbir je potrebno samljeti, i zajedno sa češnjakom stavite u termos. Sve ovo pour kipuće vode i ostavite da se uliti za 2-3 sata. Nakon soj piće i piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

Kontraindikacije

Korijena đumbira za mršavljenje je kontra na ljudski organizam:

1. Ne možete koristiti đumbir ako imate alergije, posebno za agruma.
2. Piće je kontraindiciran kod osoba koje često imaju krvarenja.
3. Ljudi koji imaju bilo kakve ili upalnih bolesti crijeva, gastritisa ili čira, to se ne preporučuje za mršavljenje uz pomoć đumbira.
4. Đumbir ne može biti trudna ili dojilje.
5. Ako je osoba prekršila proces varenja, najbolje je da ne pije đumbir piće.

Kako drugi koristi đumbir?

Predlažem da shvatim kako čak jedu korijen đumbira. Mnogi kuhari koriste ovaj začin dati okus na svoj jela. Najpopularniji je japanska kuhinja. Naučimo kako Pickle korijena đumbira kod kuće.

kiseli đumbir

sastojci:

• đumbir korijen - 170 g;
• ocat - 60 ml;
• šećera - 3 žlice. žlice;
• soli - 2 žlice. žlica.

priprema

Đumbir se moraju rezati na kriške.

U maloj šerpi, miješati ocat, šećer i sol. Stavili smo na malom vatru i dovesti do kipeniya.Zalivaem dobio đumbir marinadu i ostaviti da se ohladi.

Da biste dobili ružičaste boje, koristite parče repe. Nakon što ste dobili željenu boju, izvadite ga.

Sada treba da saberete đumbir u staklenku i poslati ga u frižideru. Nakon 4 dana, možete uživati ​​u ukusnim kiseli đumbir.

korijena đumbira, receptima koje smo raspravljali u ovom članku će sigurno pomoći da riješi nepotrebnih kilograma i poboljšati svoje zdravlje u cjelini.