Đumbir za mršavljenje - recept (trenutni metoda)

Đumbir mršavljenje recept najviše važi metoda

Ginger Root - vrlo koristan začin koji se naširoko koristi u narodnoj medicini. I on je dobar alat u borbi protiv viškom kilograma. Ako ste u potrazi za najefikasniji način korištenja đumbira za mršavljenje ili propisivanje niskokalorične obroke sa ovom začin, onda treba probati kuhati đumbir salata. Za to je potrebno uzeti jedan kuvano repe, nekoliko svježe stabljika celera, sirova šargarepa i mali komad korijena đumbira. Svi sastojci su fino sjeckani i smjesa se tereti sa sokom uljem i limunom. Postoji potreba za salatu svaki dan za ručak i večeru umjesto toga. Moguće je organizirati u punoj posta dana, koristeći samo ovo jelo. Ali čak i efikasniji nutricionisti alat vjeruju toplih napitaka i đumbira - raznih čajeva.

Kako se pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje?

Ako ne znate kako napraviti čaj od đumbira za mršavljenje, onda treba obratiti pažnju na jedan od sljedećih recepata.

Jednostavan čaj od đumbira: uzeti mali komad svježeg đumbira - dug nekoliko centimetara, fino usitniti ga, stavite u čajnik, pour kipuće vode i uliti 15 minuta. Moguće je dodati u napitak za korištenje aromatičnog bilja i ukus, na primjer peperminta, kamilice, origano, stevija i drugi.
Mršavljenje čaj s limunom i đumbirom: uzeti zeleni čaj lišća, svježi đumbir, pola limona- začin kore i rešetke, staviti u čajnik sa čaja, sipati ključalu vodu, neka ispustiti. Piti sa kriške limuna - citrusa spušten u ključalu vodu nije potrebno, jer bi uništiti korisno vitamina C.
Neobična đumbira i bijeli luk čaj: mali komad korijena i dva čena belog luka rešetke, šećera i 1 litra kipuće vode u termos i ulije oko 30 minuta. Piće, može se razrijediti s infuzije tople vode treba da bude prije jela tokom dana.
Spicy đumbira i jabuka čaj: pola jabuke i komad đumbira sitno iseckanog, stavite u čajnik, dodajte žličicu cimeta, pour kipuće vode, infuziju za pola sata i piti čaj kao redovni.

Kako se pije čaj od đumbira za mršavljenje?

Za korištenje čaj za mršavljenje treba da bude prije jela ili između obroka tokom dana. Pića mogu biti toplo ili hladno, njegova upotreba se ne smanjuje. Ne možete dodati ga u čaj ili popiti malo šećera i slatkiša. Najviše što možemo priuštiti - kap meda, ako se pije čaj za doručak ili popodnevni čaj.