Gubitak težine uz pomoć đumbira

Postoji mnogo načina na koje možete riješi dodatnih kilograma. Ali većina žena u potrazi za najjeftiniji, ali učinkovit način. U modernom svijetu je vrlo popularan - mršavljenje uz pomoć đumbira. Zašto đumbir, već zato što je samo skladište hranjivih tvari i vitamina, a njegov pozitivan učinak na organizam priznaje čak i nutricionisti i doktori.

pozitivne osobine

1. Dobra sredstva protiv bolova pomaže ublažavanje upala i zaliječiti rane.
2. Odličan način za poboljšanje metabolizma, ali i pomaže da se oslobodi organizma od toksina, toksina i holesterola.
3. Pomaže stomak vari hranu, djeluje kao blagi laksativ.

Morate znati da je način za izgubiti težinu sa đumbirom ima neke kontraindikacije:

• prisustvo čireva;
• trudnoće ili dojenja;
• groznica;
• problema sa želucem i crijevima;
• alergije;
• kolitis.

Ako prelazi dozvoljenu dozu, onda možete biti proljev, mučnina, pa čak i povraćanje. Uzeti u obzir nekoliko savjeta o korištenju đumbira za brzo mršavljenje:

1. Pokušajte da ponovite s vremena na vrijeme kurseve koristiti čaj od đumbira.
2. Možete staviti mali komad korijena đumbira u redovnim čaj.
3. Đumbir i med za mršavljenje - savršen tonik koji jača vaš imunitet.
4. Pijte 2 litre čaja svaki dan, ali ne prije spavanja, jer će san biti vrlo teško.
5. 2 litre kipuće vode potreban vam je samo 4 cm korijena đumbira, koji bi trebalo da se smanji što tanji. Piti nakon ispuštanja moraju nužno da se napregne da probaju nije bio kiseo. Piti topli napitak, ali samo u malim količinama.
6. Dodaj u đumbira za brzo mršavljenje su svoj omiljeni biljaka i začina kako bi se postigla lijep ukus.

Pogledajmo nekoliko mogućnosti za pripremu čaj od đumbira.

Prva opcija

Za njega, trebat će nam: 2 litre vode, 4 cm korijen đumbira, 2 čena belog luka .. Fino usitniti đumbir, češnjak i stavio ih u termos, pour kipuće vode. Ulije takav čaj mora biti u roku od 3 sata nakon vremena filtera. Pijte bi trebalo da bude u malim količinama.

Druga opcija

Za ovu opciju, potrebno vam je sljedeće sastojke: Root - 2 cm, mint - 1 žlica .. kašiku, prstohvat kardamoma, sok od 1 limuna i naranče, malo meda i 1 litru kipuće vode. u kombinaciji limun, đumbir i vode - odličan alat za mršavljenje. Uz pomoć blenderu samljeti đumbira, mente i kardamom. Prebacimo u termos i napunite kipuće vode za pola sata. Nakon filter, ostaviti da se ohladi, pa dodati sok agruma. Zasladiti piće, dodajte med. Takva hladnjaku pića idealno gasi žeđ u ljetnih vrućina.

Treću opciju

Sada ćemo napraviti salatu, koji također pomaže da se riješi viška kilograma. Treba nam sljedeće sastojke, pogledaj ih kao postotak, tako da možete pripremiti bilo koji broj salate:

• mrkva - 30%;

• repa - 20%;
• Narančine kore - 10%;
• limun celuloze - 20%;
• celer u prahu - 10%;
• korijena đumbira - 10%;
• Biljno ulje - 2 žlice. žlica.

Proces kuhanja je kako slijedi: repa treba da pecite u pećnici, a zatim usitniti sve sastojke, ih miješati u posudu i začinite sa biljnim uljem. Ovo salata je odličan lijek. On ima pozitivan učinak na pankreas, crijeva, želuca, srca, jetre, pluća i bubrega. Ova salata je odličan tonik za sve organe. Sada sve što treba provjeriti ljekovita svojstva svoje tijelo.

Video: Kako izgubiti težinu sa đumbirom

Video: Kako izgubiti težinu sa đumbirom

Video: kako izgubiti na težini sa đumbirom. Skoro nestalo! Film-sauna ...