Diet đumbir

Dijeta đumbir stekao dovoljno popularnost zbog činjenice da je gubljenje težine je prilično jednostavna u njemu. samog korijena đumbira ima jedinstvene osobine - povećava metabolizam, zašto čak i sa smanjenjem u elektroenergetski sistem nastavlja raditi kao i obično, troši mnogo energije i učinkovito se razbije masti.

Dijeta bazirana na đumbir - kontraindikacije

Važno je napomenuti da je đumbir u svih vrsta, uključujući i kiseli snack i pića čaj na bazi, ne preporučuje se koristiti takve kategorije ljudi:

alergije i ljudi slave pojedinačnih netrpeljivosti;
svako ko je sklon krvarenja;
ljudi koji pate od upalnih bolesti;
onima koji pate od čireva, gastritis, kolitis;
trudnice i dojilje.

Đumbir, jeli u velikim količinama, u stanju je da se podigne krvni pritisak, tako da treba pažljivo da prate svoje zdravstveno stanje nakon njegovog usvajanja.

Dijeta za mršavljenje sa đumbirom

Korijena đumbira je veoma popularan na istoku - u kojoj se dodaje da gotovo svako jelo je omiljeno začin mnogih naroda. Dijeta Koren đumbira također je dugo i uspješno postoji i danas, jer ne zahtijeva oskudne ponude.

Zabranjeno je na dijeti proizvodi:

svi su slatki - čokolada, bombona, sladoleda, slastica, šećer;
sve masti - svinjetina, slanina, prženu hranu;
sve brašno - bijeli kruh, kolači, torte, kolači.

Sve drugo je moguće, važno je kontrolirati porcije hrane i redovno jedu, 4-5 puta na dan. Pre svakog obroka popiti čašu đumbir piće. To je najbolje da ostane na zdrave ishrane:

doručakA par jaja u bilo kojem obliku ili ploča žitarice voće, đumbir piće.
ručak: Dio salata sa biljnim uljem, bilo supa, đumbir piće.
Popodnevna užina: Voća ili jogurt, đumbir piće.
večeraA dio nemasno meso / piletina / riba sa povrćem, đumbir piće.

dijeta za izgubiti težinu sa đumbirom Preko dijeta koristi đumbir neće uspjeti ako ne naći ugodan za vas da probaju piće sa korijena ove biljke. Pokušajte sljedeće opcije i pronađite:

1 žlica đumbir ribani i rezani pola limuna staviti u termos i napunite kipyatkom- nakon 4-6 sata piti spreman za potrošnju;
1 žlica đumbir ribani i rezani pola limuna fill unaprijed pripremljenog zelenog čaja, ostavite 2-4 sata;
2 žlice. l. đumbir mix sa pola šolje suvog kukova, staviti u termos, pour kipuće vode i nakon 3-5 sata napitak je spreman.

Bilo koji od ovih recepata i da će imati pozitivan utjecaj na vitalnost i stanje kose, kože, noktiju, kao i imunitet.