Đumbir piće za mršavljenje - recept

Đumbir pića koriste se kao dio programa za mršavljenje na osnovu istih korijena. Ova dijeta nije plod mašte novinara ili rezultat istraživanja nutricionista. Na đumbir izgubiti težinu za više hiljada godina u Kini i Indiji.

Konkretno, Ayurveda - hindu sistem izbalansirane ishrane, zdravog načina života itd, preporučuje se da se ljudi sa đumbirom fiziološki tip "kapha" - ljudi koji su skloni da budu višak kilograma i oticanje, oni lako mogu dobiti na težini od najmanje pogreške u meniju. Za takve ljude, đumbir bi trebao biti partner u životu.

Želimo vam pružiti recepte pića đumbira za mršavljenje, kao i informacije o tome ko je, kako i kada treba konzumirati ovaj proizvod začinjeno.

đumbir dijeta

Tako da je svrha ovog dijeta je jednostavna - ste zauzeti u pripremi đumbir piće izgubiti na težini, piti svaki dan i pokušati paralelno zamijeniti štetnih proizvoda koristan.

Đumbir piće utiče na naše nepce - nakon što popijete ovaj čaj, svoje nepce će biti doslovno zapanjen. Zatim, vi ste sigurni da jedu manje nego što inače bi.

Pored toga, đumbir ubrzava metabolizam. On se malo povećava tjelesnu temperaturu - to je zbog sadrži ulja i isparljivih proizvodnju.

True đumbir još ne gori masti - samo promovira ubrzanu probavu i apetit supresija.

Kontraindikacije

Da vidimo, koji ne trebaju ove informacije prije nego što rade takve stvari kuvar đumbir napitak za mršavljenje:

• Ginger je kontraindicirana za bilo gastrointestinalne bolesti;
• Ako ste alergični na citrusa, sasvim je moguće pogoršanje, a potrošnja đumbira;
• u svim upalnih bolesti;
• ljudi sa tendencijom krvarenja;
• trudnice i dojilje;
• visok krvni pritisak.

Kuhanje đumbir piće

Počnimo sa kako napraviti đumbir piće s limunom za mršavljenje. Ako ste alergični na Ginger ne, a ti čak stvarno poput korijena, cijenit ćete svojom kombinacijom kiselog limuna.

Za ovaj čaj trebamo 2 žlice svježe ribani đumbir (ako se uzme u prah - iznos bi trebao biti 4 puta manji!) sa 1 limuna i 1,5 l vode. Proizvoda koji se stavljaju u termos, pour kipuće vode, ostaviti da infuziju 6 sati. Prije upotrebe, dodajte malo meda i popijte čašu pre obroka.

Za ljubitelje ekstravagantnog (i, naravno, efikasnije) smjese, predlažemo da se upoznaju sa informacijama, kako se pripremiti za mršavljenje piće sa đumbirom i češnjakom.

U tu svrhu, 20 g u prahu đumbir u prahu dodajući 3 g sitno sjeckani češnjak. Ova divlja mješavina sipati 300 ml prokuvane vode, 15 min, filter i odmah popiti.

Vrlo jednostavan način da se đumbir napitak za mršavljenje - spoj 20 g iste suvog đumbira sa velikim čašu jogurta (oko 300 ml) malo masti, oko 1%. Neophodno je da se dobro miješati i sigurno progutati.

Ovaj napitak može dobro sići i kao dodatak doručku.

Zeleni čaj sa đumbirom

Ovo nije samo napitak za mršavljenje, već i za toniranje i pomlađivanje cijelog organizma, jer ima veliku skladište antioksidansa - zeleni čaj.

Da pripremi ovog pića je čudo, potrebno je, na samom početku, za ispuštanje šolju zelenog čaja. Onda mix 2 kašičice ribani svježi đumbir i pomiješati sa 1 žlica sok od limuna. sastojci pomak u termos, pour zeleni čaj i insistirati 2 sata.

Đumbir napitak za imunitet

Ali jačaju imunološki sistem, posebno u zimskom periodu, a posebno u procesu gubitka težine na krutu dijete, pomoći će sljedeće opcije:

• 2 kašike ribani svježi đumbir;
• 100 g kukova;
• 1,5 litara kipuće vode.

Sve ovo ostavlja termos za 4 sata, a zatim piti pola sata prije jela.

Video: Ginger sa limunom za mršavljenje: piće recept