Proizvode koji smanjuju želudac kiselost

Žgaravica uzrokovana je povećana proizvodnja želučanog soka, ovaj fenomen nije samo neugodan, ali i opasno. Kiselina gori jednjak, ne samo, ali i zidove želuca, uzrokujući formiranje čireva i erozije. U budućnosti, ljudi mogu iskusiti bol nakon jela, nelagodu, nadutost i probleme sa stolice, tako da je potrebno znati sve o proizvodima koji smanjuju želudac kiselina u cilju sprečavanja neželjenih efekata.

Proizvode koji smanjuju želudac kiselost

Prvi su oni koji su u stanju da obuhvati zid probavnog organa, smiruje ih i smanjuje upalu. To uključuje sve žitarice i jela na osnovu njih -. Kaša, juha, musevi, pudinga, žele, itd Potonji su vrlo korisne i moraju biti prisutni u ishrani onih koji pate od hiperaciditet. Vjeruje se da kisele voće i povrće ne treba konzumirati s ovim pitanjem, ali to se ne odnosi na one predstavnike koji na dekolte oslobodi alkalni. To neutralizira kiselinu akcije i kiselo-alkalne ravnoteže je obnovljena.

Govoreći o tome šta hranu smanjiti kiselost želuca, to je, prije svega: prokelja, šljive, brusnice, smokve, breskve, jabuke, banane, repa, krumpir, ogrozd, masline, repa, ribizle, jagode, naranče, mandarine, itd ..

Također na proizvode, smanjenje želuca kiselosti, uključuju zeleni čaj, med i soja sos.

Vrlo korisno koristiti kislomolochku - jogurt, jogurt, fermentirani pečena mlijeko, sir. Ali čak i životinjskog proteina bi trebao biti oprezniji. Od životinjskih proteina hrane riba je poželjno, budući da je povezivanje masti u njemu lakše.

Pečenje i peciva je bolje zamijeniti sušene raženi kruh, krekere. Dijeta mora biti prisutan namirnice bogate vlaknima i složenim ugljikohidrata, ali masne, marinirana hrana sa puno začina, sol, luk i češnjak nema mjesta u njoj.