Mogu li piti vodu na prazan želudac?

Mnogi ljudi tvrde da pitke vode na prazan želudac je vrlo korisna, ali doktori gastroenterologa reći da je to vrijedno radi nije uvijek. Da vidimo da li mogu piti vodu na prazan želudac ili bolje da se suzdrže od toga.

Šta piti vodu ujutro na prazan želudac?

Prva stvar koju treba reći natječe gastroenterologa, zar to nije za piće tople vode ujutro na prazan želudac može. To je moguće koristiti čašu tople vode, a poželjno je dodati 1 žličica prirodni med. Hladna i topla voda će iritirati želudac zid, pa pokušajte da piju samo tečnost na sobnoj temperaturi. Iz istog razloga ne možete dodati limunov sok tečnost, to će dovesti do razvoja gastritisa i kolitis. Mineralna voda ujutro jesti odmah nakon sna se ne savjetuje, visok sadržaj soli negativno utjecati na bubrege i urinarni trakt. Mineralna voda se preporučuje piti u toku dana, nakon čekanja oko 30 minuta nakon uzimanja.

Drugo, ako ste jako gladni, ne treba pokušati smanjiti taj osjećaj putem iste čaše vode. Prema lekarima je najbliži način za razvoj gastritis. Bolje je ako ne postoji mogućnost da se jesti, piti čašu soka od povrća ili jogurt, Oni ne samo da smanjuju apetit, ali će obuhvatiti zidu želuca.

Sumirajući kratak sažetak može se primijetiti da piju čistu toplu vodu na prazan želudac tek nakon sna, i ne pokušavam da utopiti taj način osjećaj gladi tokom dana ili navečer.

Sada pogledajmo zašto je korisno piti vodu ujutro na prazan želudac. Stručnjaci kažu da konzumiranje odmah nakon san čašu sobnoj temperaturi vode ne samo da će brže osjetiti vesela, ali će pomoći da se oslobodi toksina. Jednostavan čašu vode može pomoći da zadrži mladost i ljepotu i dati dobro raspoloženje.

Video: kako piju vodu za zdravlje ujutro na prazan želudac nakon obroka, za vrijeme obroka, pre jela sport nogomet?