Voda sa limunom - upotreba

Limun - jedan od najkorisnijih proizvoda, ali da ga koristi u sirovom obliku, bez miješanja sa drugim proizvodima ili rastvara u bilo šta, malo ljudi usuđuju. Stoga se preporučuje da koristite limun sa vodom, a plod ne gubi korisna svojstva, a voda pomaže u zaštiti stomak od kiseline i stvoriti potrebnu količinu tekućine, koja promoviše gubitak težine.

Voda s limunom piće u svakom trenutku ugasiti žeđ, ali ako nastavi sa ciljem - da ozdravi vaše tijelo i izvući maksimum iz ovog pića, onda morate piti ujutro na prazan želudac, pa čak i 2-4 puta dnevno.

Limunska kiselina ima iznenađujuće sposobnosti - aktivira razmenu energije i Cleave masnih kiselina. Stoga je korisno piti vodu poste sa limunom, kao jutros pokrenete metabolizam u ćelijama, u kojem se generira dovoljno energije, a ne osjetite nalet snage i snage. Pored toga, pripremaju stomak za hranu, ušao u vodu pre doručka, ima pozitivan učinak na crevnu peristaltiku, i limunska kiselina Ona ima sposobnost da neutrališe toksine formirana po noći kada se radi mikrofloru.

Posebno korisno koristiti vodu sa limunom tijekom virusne infekcije (proljeće, jesen), jer supstance sadržane u plodu citrusa imaju zaštitna svojstva i jačaju imunološki sistem.

U rijetkim slučajevima, pijan vodu sa limunom postom mogu imati oštećenja sluznice želuca, da ne može piti za ljude koji imaju bolesti kao što su peptički bolesti čira, želuca erozije i gastritis s visokim kiselost. Postoje kontraindikacije za upotrebu takvog pića za osobe koje imaju niz genetski predodređeno metaboličkih bolesti.

Limun voda mršavljenje

Da bi Limunska Slimming voda se koristi za nekoliko razloga. Sedi na bilo dijeti, ne zaboravite da je voda sa limunom savršeno smanjuje glad. Pije ujutro i nekoliko puta u toku dana, zasititi tijelo vitamina C, koji je antioksidant i izlaza ćelije toksina. Zbog askorbinska kiselina poboljšava metabolizam lipida, i.e., postepeno počinje da raspusti masnih naslaga i težina je smanjena.

Označene velike koristi limun mlakom vodom, kao topla tečnost promovira vazodilatacije i brzo apsorbira iz gastrointestinalnog trakta, a efekat je brže. To je korištenje tople limuna voda omogućava vam da aktivirate metabolizam ugljikohidrata. Način njegove pripreme je jednostavan: smanjiti 3-4 kriške limuna, stavite ih u čašu i napunite s kipućom vodom, voda se može primijeniti nakon hlađenja. Imajte na umu da se istisne sok od limuna u hladnu vodu, a zatim zagrijati sastav - to je pogrešan način pripreme u koji je uništio sve korisne spojeve i mogu samo dobar ukus. Ova voda ne nosi korisna svojstva za vaše tijelo.

Ono što je važno, voda sa limunom naširoko koristi u kozmetičke svrhe. Trljanje takav sastav kože može riješi upalnih procesa - akne, akne. A limunov sok također ima efekt tonik i epidermis eliminira toksine i štetne agense taloži na koži iz okoline.

Dijeta s limunom voda se preporučuje osobama koje pate od upale žučne kese. Sok od limuna ima choleretic akciju i ima svojstvo da se smanji upalnih procesa u organizmu.

Mineralna voda sa limunom donosi korist na probavni sistem, ovo piće pomaže da se normalizira kiselost probavnog trakta. Također, takva voda ima izražen diuretski efekat, koji promovira gubitak težine.

Video: Upotreba vode sa limunom na prazan želudac.