Čašu vode na prazan želudac ujutro - koristi i štete

Već davno, naučnici su pokazali da je jednostavna čista voda je vrlo korisno za ljude, jer aktivira razne biološke procese, pročišćava i pomlađuje vaše tijelo. Sigurno to nije tajna da čašu vode, pijan ujutro na prazan želudac, ima maksimalnu korist, ali mnogi su zainteresovani za šta je to dobro i ako postoji oštećenje.

Koristi i štete od čaše pijan vode ujutro na prazan želudac

Nakon sna duge noći, naše tijelo treba da dopuni izgubljene vlage, i da se za ovaj nedostatak i poboljšanje zdravstvenog stanja, trebalo bi da bude prazan želudac popiti čašu čiste vode, što će donijeti mnoge prednosti:

1. Pripremite probavnog trakta da rade, ali da "start" proces probave, to je najbolje na prazan želudac popiti čašu tople vode, jer hladne vode može imati iritirajući učinak na želučane sluznice.
2. Ukloniti otpad i toksine koji se nakupila u organizmu tokom sna noć.
3. Uspostaviti rad nervnog sistema i pomoći da se odupre naprezanja.
4. Ako patite od žgaravice, zatim čašu vode ujutro na prazan želudac će vam pomoći da riješi ovaj problem.
5. To stanjuje krvi.
6. Aktivira metaboličke procese.
7. To pomaže da se razveseliti i puni energijom.
8. To sprečava razvoj artritisa.

9. To pomaže jačanju zglobova i hrskavice.
10. Jača imunološki sistem.
11. Ako pijete ujutro na prazan želudac čašu tople vode, tijelo je očišćeno od sluzi i ćelija zasititi kiseonikom i korisnih elemenata.

Ako govorimo o opasnostima takvog postupka, to nije uopšte, ali samo kada je u pitanju čišćenje običnom vodom bez ikakvih dodataka. Ako se odlučite za dodati vodu, npr, med, da je takva pića već mogu izazvati alergija, i voda s limunom može izazvati poremećaje želuca.