Slimming pića

Bilo koja dijeta sadrži veliku količinu tekućine koja pomaže organizmu riješi sve višak, tako da su pića su jedan od njegovih glavnih komponenti. U tom smislu smo odabrali za vas najefikasniji recepti za pića mršavljenje.

Piti sa cimetom za mršavljenje

cimet To je vrlo efikasna u uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma, jer doprinosi ubrza metabolizam, a senzacija ukus od gladi. Osim toga, moguće je pripremiti nekoliko vrsta domaćih pića za mršavljenje.

sastojci:

kipuće vode - 200 ml;
. Cimet - 1 žličica;
Med - 2 kašičice ..

priprema

Sipajte cimet ključalu vodu, neka to ispuštanje za pola sata, zatim dodajte med. Polovina ovog dijela piće prije odlaska u krevet, a druga polovina u frižideru i piće ujutro na prazan želudac.

Ništa manje korisno piti sa cimetom na bazi jogurta, koji također doprinosi mršavljenja. Najlakši način da se kuhati - to je dodan u šolju jogurta prstohvat cimeta, i zamijeniti ovo piće večeru ili ga koristiti umjesto perekusa.Pomimo, cimet se može dodati u poznatom te pića poput čaja i kave i to će također pomoći da se spali dodatnu težinu. Ali glavni uvjet za to je nedostatak šećera.

Piti sa limunom za mršavljenje

Limun - veliki debeli gori agent i pića sa dodatkom nezamenljivog sa bilo kojim dijete. Ali u ovom slučaju važno je ne samo ono za piće za mršavljenje, već i kada da pijem, da je donio maksimalnu korist.

Na primjer, voda uz dodatak soka od limuna piti najbolje posta. To će pomoći vašem tijelu da se probudi i dobiti osloboditi od toksina formirana po noćenju. Na istu količinu soka od limuna je najbolje da se prilagodi, na osnovu svoje osjećaje. U ovom pitanju, nema strogih mjera. Ako ne možete da pije vodu sa limunom, a zatim pokušajte dodajući malo meda, to će učiniti ukus je mnogo blaži i ugodniji. Ali u ovom slučaju to je Podsjetimo, ako napravite piće s toplom vodom, med treba dodati kada se malo ohladi, a ni u kom slučaju ne u ključalu vodu. Na temperaturi od 50-60 stupnjeva med gubi sve svoje ljekovita svojstva.

Još jedan odličan napitak s limunom je običan čaj. Samo kao što je bolja osnova za njegovu pripremu da zeleni čaj. Samo dodajte sok od limuna u njegovu kup, i piju ovo piće u bilo koje doba dana, kad god želite da utaži žeđ.

Još jedna jednako efikasan napitak za mršavljenje sadrže limun i đumbir.

sastojci:

voda - 1 litar;
korijena đumbira - 4-5 cm;.
Limun - 1 kom;.
crni papar - prstohvat;
med - na okus.

priprema

Korijena đumbira, pranje, kora i rešetkom na fino rende. Sipajte vodu u šerpu, dovesti do kuhati, napraviti malu vatru i poslati ga ključanja tečnost đumbira i crnog papra. Kuhati sve zajedno oko 10 minuta. Gotovog napitka soj, zatim dodajte sok od limuna i meda. Piti čaj kao što je to moguće i na toplo ili hladno.

Piti za mršavljenje s limunom i krastavca

Oni koji su spremni da probaju nešto neobično, mi ćemo objasniti kako pripremiti napitak za krastavac gubitak težine, limuna i đumbira, koji se također zove voda Sassi.

sastojci:

Prokuvane vode - 2 l;

Mint - 20 listova;
krastavac - 1 sht.-
Limun - 1 kom;.
Đumbir - 1-2 cm.

priprema

Đumbir rub na malom rende, menta pranje, krastavac i limun iseći na tanke kriške. Miješati sve ove sastojke, ispuni ih vodom i ostaviti da se ulije preko noći. U jutarnjim satima soj i piće piti bilo koji deo svakog intervala. Glavni uslov - sve kuvano serije treba piti dnevno.