Piti dijeta kod kuće

Za mršavljenje u kući treba koristiti ne samo zdravu hranu, ali i pića. Oni će pomoći da se poboljša učinak pravilne ishrane i redovne vježbe. Osim toga, zdrava pića zasititi tijelo i zasititi ga vitaminima i mineralima.

Pića za brzo mršavljenje kod kuće

zeleni čaj i pročišćavanje ima tonik efekt, kao i poboljšava metabolizam u organizmu. Svaki dan vam je potrebno da pijete do 5 čaša.
čaj od mente Pomaže probavu i dobro zategnuta tijela. Čak i tako piće normalizuje mentalno stanje, što je također korisno za mršavljenje, jer u trenucima stresa emocija obično grabi visokokalorična hrana.
svježe sokove. Ove pića ne samo pomoći izgubiti težinu, ali i pružiti tijelo s puno vitamina i minerala. Ona preporučuje da daju prednost za citrusa, brusnice i sok od paradajza.

Đumbir piće za izgubiti težinu kod kuće

Istočnoj začin je vrlo popularan među ljudima koji žele da izgube težinu. Napitke na bazi đumbira pomaže da se poboljša metabolizam i smanjiti glad. Postoje mnoge opcije koje imaju učinak sagorevanje masti. Na primjer, možete samo oguliti korijen, usitniti i onda ispustiti u termos, poštujući proporcije: 1 žlica. žličica na začina 1 žlica. vode. Piće će biti spreman za jelo u pola sata. Jesti trebalo bi da bude pola šolje prije jela. Đumbir piće također može dodati med, limun, cimet, mente i drugih začina. Ako začin miješati sa zelenim čajem, piće će pomoći da se tijelo viška tekućine i smanjiti apetit.

Čišćenja dijeta pića kod kuće

Da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, morate držati creva čišćenja. Postoje mnoge varijacije takvih pića:

Mješavina soka od limuna i čili. 1. st. toplom vodom potrebno je uzeti 1 žlica. kašiku soka i prstohvat ljute. Po želji, možete dodati 1 h. Kašičicu ruže hip sirupa. Ovaj napitak se preporučuje piti u toku dana umjesto uobičajenih vode.
Mješavina limuna i meda. 1 l tople vode treba miješati sa 100 g meda i sok od limuna. Ovaj napitak treba se pije umjesto vode u toku dana i 1 žlice. preporučuje se koristiti prazan želudac za poboljšanje probave.

Piju recepti za mršavljenje kod kuće

Postoji mnogo jednostavnih recepata koji će vam pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma i poboljšati učinak ishrane:

Kako bi se smanjio apetit i želju za hranom nešto slatko, možete dodati čašu vode za 1 sat. Kašičicu jabukovog sirćeta. Koristite ga kao što je potrebno da piti 3 puta dnevno po pola sata prije jela.
Pomoć riješi ekstra kilograma koktel maslačka. U blender da se miješaju 3 banane, 100g maslačka lišća i isti spanać. Također je potrebno dodati 2 žlice. vode.
Da bi se pripremio piće za mršavljenje odvod kod kuće ulaže 30 g crnog ribizla ostavlja 500 ml kipuće vode. Infuziju treba da bude hladna i popiti pola šolje 3 puta dnevno. Ovaj napitak će donijeti višak tečnosti iz organizma, što će pomoći da se riješi celulit i nekoliko dodatnih kilograma.
Sportaši često koriste sagorijevanje masti biljnog koktel. Na primjer, možete kombinirati krastavac, celer, i bilo svježe biljke, kao što su peršun ili kopar.