Cimet i med za mršavljenje - koliko dana da pijem?

Mnogi ljudi kao miris sa ukusom cimeta, tako da se dodaje u razna jela i pića. Osim toga, začin ima korisnih svojstva za organizam. Od davnina u orijentalnom zemljama cimet je koristi kao efikasno sredstvo za mršavljenje. Jedan od najpopularnijih pića sadrže cimet i med, ali je potrebno znati koliko dana da pijem za mršavljenje, da biste dobili dobar rezultat. Pored toga začin u kombinaciji s drugim proizvodima, na primjer, sa jogurtom, čaj i žitarice. Cimet mogu se kupiti već u prahu ili koristiti štapić.

Koliko pije cimet sa medom za mršavljenje?

Za početak ćemo shvatiti, kakva je korist od cimeta na organizam. Prvo, začin stimuliše metabolizam, što je veoma važno za proces mršavljenja. Drugo, smanjuje nivo šećera i holesterol u krvi. Treće, cimet pomaže u smanjenju apetita. Još jedan začin ima pozitivan učinak na aktivnost gastrointestinalnog trakta. Što se tiče meda, sastav ovog proizvoda sadrži mnogo vitamina i minerala. Prema postojećim informacijama, ako znate koliko dana da pijem cimet s medom, to je moguće eliminirati u prosjeku od 6 dodatnih kilograma ovisno o težini od originala.

Postoji jedna karakteristika ove metode mršavljenja: u određenom trenutku piće više ne važi, kao što to biva, kad aktivnosti gastrointestinalnog trakta u normalu. U ovom slučaju, preporučuje se napraviti malu pauzu i onda opet ponoviti naravno.

Postoji nekoliko različitih pića, tako da shvatim koliko da pijem cimet sa medom za mršavljenje, potrebno je znati metode za njihovu pripremu.

recept №1. U ovom receptu treba promatrati udio cimeta i meda - 1: 2. Potrebno je da piješ dok je gubitak težine, a onda, budite sigurni da pauzu za nekoliko tjedana.

sastojci:

• kipuće vode - 1 žlica;.
• . Cimet - 1 žličica;
• nepasterizirano meda - 0,5 žličice ..

priprema

Uzmite toplu pročišćena otopljena voda i dodajte svježe prahu ili cimeta. Zatvorite sve poklopiti i ostaviti 30 minuta. napitkom. Na kraju svih vremena, soja i cool. Zatim stavite med. piti pola piće prije odlaska u krevet, a drugi dio prije buđenja.

recept №2. Možete napraviti čaj sa limunom. Ovo citrusno voće također ima pozitivan učinak na metabolizam i probavnog sistema. Važno je znati koliko možete popiti cimet s medom i limunom, za postizanje dobrih rezultata, ali ne šteti organizmu. Pijte 1 žlica. pripremljeni pića mora posta i 1.. prije odlaska u krevet. Takav čaj se može koristiti iu skladu sa bilo kojim dijetu kao pomoćno sredstvo.

sastojci:

• kipuće vode - 1 žlica;.
• . Cimet - 1/4 kašičica;
• limun - 1 čen;
• nepasterizirano meda - 1 žličica ..

priprema

Za početak, morate začiniti pour kipuće vode i ostaviti da ulije malo. Kao rezultat toga, temperatura treba biti oko 40 stupnjeva. Zatim možete staviti meda i limuna.

Važno je znati ne samo koliko je vremena potrebno da pije cimet sa medom za mršavljenje, ali i drugih pravila ove metode: Zabranjeno je povećanje dnevne doze, kao maksimalni broj 0,5 h. Kašikom. U suprotnom, ne može biti problema s bubrezima.

To se ne preporučuje da nabavi piće za budućnost, to je najbolje da se pripremi dio za jedan dan na dnevnoj bazi.

Odabrati samo prirodnih začina, kao najjeftiniji opcija radnju ne sadrže hranjive tvari, au nekim slučajevima su čak i opasni za zdravlje.

Ne mogu svi koristiti ovaj alat za mršavljenje. Mnogi ljudi pate od pojedinačnih tolerancija začina i meda. Ne možete koristiti ovu metodu za mršavljenje za osobe sa visokom kiselosti želuca.

Piti sa cimetom i medom je pomoć, da se tako riješi pretežak, jesti pravo i redovno ostvaruju.

Video: 6 Korisni dodaci za čaj. Dio 1: Ginger.