Cimet za mršavljenje - recepti

Naučno je dokazano da cimet pomaže da izgubite težinu, pa se preporučuje da ga dodate u raznim jelima. Ispod su neki recepti za mršavljenje, koji uključuju cimet.

Korištenje cimeta za mršavljenje:

• smanjuje nivo šećera u krvi;
• povećava stopu metabolizma;
• smanjuje osjećaj gladi.

Najpopularniji i ukusnih recepata za mršavljenje

Jogurt sa cimetom za mršavljenje

Kalcij spoj i cimeta pomaže da se riješi ekstra kilograma jer ubrzati metabolizam i razbiti masti.

sastojci:

• jogurt - 1 žlica;.
• đumbir - 1/2 kašičice ;.
• . Cimet - 1/2 kašičica;
• čili.

priprema

Jednostavno miješati sve sastojke i piti na prazan želudac i prije spavanja.

Jabuka i cimeta za recept za mršavljenje

Pečenih jabuka - odličan niskokalorični desert, što je idealno za mršavljenje.

sastojci:

• Jabuke - 4 kom;.
• Grožđica - 8 kom;.
• orasi - 3 kom;.
• Meda - 30 g;
• cimet.

priprema

Očistite jabuke moraju rezati na tanke kriške i dogovorite na tanjuru. Pospite cimet na svom ukusu, orasi, grožđice i prelijte medom sve. Kuhanje može biti u pećnici ili mikrovalna pećnica - 7 min.

Piti mršavljenje sa cimetom

Čudo piće ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali i da se ubrza metabolizam, i razveseliti.

sastojci:

• kipuće vode - 200 ml;
• . Cimet - 1/2 kašičica;
• med -. 1 žličica.

priprema

Cimet je potrebno da pour kipuće vode i ostavite da se ulije čim se voda malo ohladi, dodati med. Miješati sve dok se ne otopi i ostaviti da uliti za nekoliko sati. Uzeti na prazan želudac i pola šolje prije spavanja. Čuvati u hladnjaku, promiješati piće nije potrebno prije upotrebe.

Također se možete kuhati sir cimet za mršavljenje, što je veliki desert za večeru. Tako divne hrane sorta svakodnevnoj ishrani i poboljšati zdravlje.