Soka od nara - koristi i štete

Tradicija jede soka od nara je nastala u drevnoj Grčkoj. Sami granate ovdje je bio vrhunski i da su smatrali svetim voćem. U početku, sok od šipka je ritual piće, onda je koristi kao lekovito sredstvo. I mada danas je pijan, ne samo u medicinskom svrhe, ali ipak priznaju svojstva soka od nara može donijeti ogromne prednosti.

Korisni nego sok od nara?

Sama voće je bogato vitaminima i elementima u tragovima, a svi su prisutni u njegovom soku. Štete i koristi od soka od nara se odnose na njen sastav. On sadrži:

• Vitamini: posebno vitamina C, A i B vitamina;
• minerala: kalcija, željeza, fosfora, kalija;
• organske kiseline;
• amino kiseline i polifenoli topiv u vodi;
• pektin, tanin, itd Folin.

Korisni svojstva soka od nara je vrlo popularna komponenta tradicionalnim receptima medicine. A zvanična nauka prepoznaje kao odličan restorativne i preventivne antivirusni lijek, izvor vitamina. Sok od šipka, zbog visokog sadržaja antioksidansa, je sposoban za vršenje anti-aging efekte i uklanjanje biološkog starenja. Pektin i tanin u sastavu soka čini odličnim protuupalno sredstvo, a kalijum - sredstvo prevencije kardiovaskularnih bolesti. Vrlo često, sok od šipka je propisano da se kod pacijenata sa anemije, jer to može značajno poboljšati nivo hemoglobin.

On je također je poznat po svojoj sposobnosti da se oslobodi tijelo radionuklida, tako da je potrebno da se redovno uključiti u ishrani ljudi izloženi radijaciji. Muškarci soka od nara pomaže spriječiti pojavu raka prostate. Osim što je dobro apsorbira, skladište dugo, sadrži relativno male količine ugljenih hidrata i ima ugodan okus opora.

Je sok od šipka je štetno?

Soka od nara - proizvod pogodan za sve. Iako nutricionisti prepoznao nesumnjive prednosti soka od nara, ali štete od njega, takođe, može biti prilično značajna. Ne treba jesti previše piti, i piti je bolje razrijediti. Ne preporučuje se sok od šipka za osobe sa bolesti gastrointestinalnog trakta, s visokom kiselosti, koji pate od opstipacije. Ali najbolje od svega prije nego što se konsultuje sa svojim lekarom, i ne bave nepromišljen samo-liječiti.

Video: Prednosti Pomegranate!