Korisni svojstva nara za tijelo

Garnet - jedna je od najstarijih i sasvim je moguće najstarije voće poznat čovjek. U mnogim zemljama postoji percepcija da je to bio nar - ovo je jabuka na kojoj iskušenju Eve. Kao rezultat toga, nar je razvio dosta imena iz "plodnosti voće" (na kraju krajeva, poređenje voća sa hiljadu sjemena i ljudske plodnosti očito), do "sredstva stotinu bolesti." Plauzibilnost prezime i mi ćemo dokazati popis korisnih svojstva nara na tijelo.

struktura

Jedinstveni okus nara, zbog prisustva u sastavu fruktoze i tanina. A bez premca koristi - činjenicu da nar je "otpad bez proizvodnje", koji se koristi za ljudsku korist može biti bilo šta: cvijeće, kora, pregrade, bobičasto voće, sjemenke, korijenje i kora u grm. Mi ćemo početi sa kakvim vitamina sadržanih u plodu nara.

vitamini:

vitamin A;
vitamina B1;
Vitamin B6;
Vitamin B2;
Vitamin B12;
vitamin P;
vitamina C;
vitamina E.

Osim vitamina kao dio nara imaju i organske kiseline:

oksalna;
limun;
jabučna;
vina;
Amber;
Borić.

O sadržaju vitamina i organskih kiselina u Garnet ne zaustavi. Povrh toga nara sadrži 15 amino kiseline, šest od kojih su bitne, a po mogućnosti sadržane samo u mesu.

Osim toga, nar - bogat izvor minerala:

bakar;
fosfora;
cink;
bora;
mangan;
jod;
kalcij;
željeza;
kalij;
magnezija;
hrom;
sumpor;
nikla.

korist

Nakon skroman popis Koje vitamine bogate granat nije toliko bitno na listu oblasti zdravstva koje je Ljekovito djelovanje. Mi se ograničimo na najznačajnije karakteristike ovog bobica.

Prije svega, granat - sredstva №1 u anemija, kao i u periodu oporavka nakon bolesti i operacije. U kojoj mjeri ovo voće je korisno za ljudsku hematopoeze Koje vitamine u Garnet Razumijem instinktivno, samo gledajući ga.

Pored toga granate preporučuje za bolesti kardiovaskularnog sistema, posebno hipertenzije. Dokazano je da smanjuje krvni pritisak i ima umirujuće na nervni sistem.

Garnet - to je bio glavni voće za dijabetičare i su skloni ovoj bolesti, jer je u samo nekoliko dana "recepcije" i šećer značajno smanjena.

A nedavno smo dokazali da nara preventivni učinak protiv raka dojke, a žene se savjetuje da ga konzumiraju što je češće moguće. Planirana proizvodnja lijekova raka na osnovu granatu.