Svojstva nara

Nar se zove kralj svih plodova, i to ne bez razloga, jer je zahvaljujući bogatom sastavu, on ima brojna lekovita kvaliteta. Nar je poznato da ljudi tisućama godina prije. Starih Grka poštovan voća i mislili da je granata drži vas mlade. Kralj svih plodova danas raste u Iranu, Krim, Gruzija, Mediterana, centralne Azije, Azerbejdžan i dr. Zemalja. Naučnici su već pokazala da je od nara ima svojstva koja su od velike koristi za ljudsko tijelo.

Korisni svojstva nara

Bogate vitaminima i mineralni sastav nagrada nara vrijedne kvalitete za zdravlje. Vitamin PP, magnezij, kalij pružiti punu funkciju kardiovaskularnog sistema. vitamina C Jača imunološki sistem i odbrane od virusnih bolesti. Fosfora i kalcija imaju pozitivan efekat na snagu kostiju i zubi. Vitamina B12 i željeza doprinose proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Plod nara ima sedativ svojstva, to može pomoći u nervnih poremećaja i raspoloženja. Zbog sadržaja jedinstvene supstance punikalagina ovog voća je snažan antioksidans. Nara pomaže da se poboljša vidne oštrine, povećanje hemoglobina u krvi, da se otarasi crva i preporučuje se za bolesnika s dijabetesom. Korisni svojstva granat su također u svoju sposobnost da smanjite temperaturu, kako bi se olakšalo suvi kašalj i nositi sa dijarejom.

Korisni svojstva nara za žene

Nauka je pokazala da je ovaj egzotičnog voća ima pozitivan učinak na ženski organizam:

1. Olakšava zdravlja tokom menopauze i bolne menstruacije. Ublažava razdražljivost, glavobolje, grčeva.
2. Vraća hormonske ravnoteže.
3. S prosječnom kalorične vrijednosti 70 kcal na 100 grama, nara može se koristiti u ishrani, bez straha za svoju figuru.

4. Voće savršeno čisti tijelo, uklanja toksine i otpad.
5. Pomaže trudnice zasititi tijelo sa željezom, čime se smanjuje vjerojatnost razvoja anemije.
6. Redovno konzumiranje nara pomaže jačanju mišića vagine.
7. To sprečava razvoj raka dojke.
8. Korisni tokom dojenja, ali koliko često možete jesti nar bolje da se obratite lekaru. Obično, ako je upotreba ovog voća ne izaziva alergije kod majke i bebe, preporučuje se da se jede na dan, jedan ili dva voća.

Video: Korisna svojstva nara

Video: Kamenje za žensku sreću. Narukvica od prirodnog kamena: svojstva nara i sedefom