Džem od mora-krkavine - korisna svojstva

Činjenica da je more krkavine je korisno, poznat mnogima. Ali njegova korisna svojstva su vrlo dobro očuvana, a kada kuhana, na primjer, u džem. Istina, ovaj delikates ima specifičan ukus, prema nekim ljudima, slično ukus medicine. Stoga, smatra se da je korisna svojstva morske krkavine džem leži prije svega u njegovoj sposobnosti da spriječi određene bolesti ili čak dobili osloboditi od njih. Ali to nije sasvim tačno.

Kako korisno krkavine džem?

More krkavine džem također mogu biti vrlo ukusna ako ga kuhati pravilno. Konkretno, to je sasvim moguće dodati naranče ili limuna, orasi, što bi dalo polet na proizvod, poboljšati ukus i povećati hranjivu vrijednost. Na primjer, u takvom poslastica je više vitamina C i vitamina A. Osim toga, sadrži vitamine B1 i B2, magnezij, mangan, folna kiselina, polinezasićenih masnih kiselina, itd

Treba napomenuti da su koristi od mora krkavine džem ni mali dio zbog činjenice da ima relativno niskokalorični - samo 165 kcal po sto grama. Iako žele na njih da oni koji gledaju njihove brojke, još uvijek ne isplati. Na korisna svojstva morske krkavine džema odnosi proizvod sposobnost za poboljšanje vaskularne stanje, sprečava razvoj ateroskleroze, pomaže u sprečavanju beriberi, optimizaciju procesa probavnih u crevima, za liječenje bolesti usne šupljine.

Mogu jam biti štetna?

Nutricionisti upozoravaju da pored korisnih svojstva mora krkavine džema postoje kontraindikacije. To se ne može konzumirati ljudi koji pate od bolesti bubrega, jetre, žučnog mjehura ili gušterače i koji imaju visoke kiselosti, i gastritis. Također, to ga ne imati bolestan pankreatitis holecistitis, hepatitis.

Video: džem od mora-krkavine sa bundevom. Vrlo ukusna!