Pirinač sa šargarepe i luk

Pirinač sa šargarepe i luk - vrlo popularan jelo danas, jer mnogi od nas su zabrinuti za svoje zdravlje i ne jedem meso. Jelo je dobro prilagođen za ručak ili laganu večeru. Riža sa povrćem neophodan za one koji drži dijetu, to je kuvana vodom ili pileća čorba. U ovom slučaju, tijelo prima proteina i broj kalorija je smanjen na nulu.

Pirinač sa lukom i šargarepom mogu se kuvaju u multivarka koja se mnogo lakše proces kuhanja. Stvar je u tome da je riža je vrlo lako se vari u normalnom tiganju, i multivarka da će zadržati svoje hrskavosti i dobro kuhani. Prilikom pripreme ovo jelo u multivarka poželjno koristiti riži dugog zrna.

Pirinač sa lukom i šargarepom u multivarka

sastojci:

• dugog zrna riže - 1 žlica.
• voda;
• Šargarepe - 1 kom;
• Luk - 1 kom;
• biljno ulje;
• soli;
• svježeg zelenila.

priprema

Za početak Oljuštite luk i mrkvu. Luk sitno izrezati i pržiti na malo podmazan suncokretovo ulje pan. Nakon dodavanja nosi na srednjem rende šargarepu. Sve to promiješati pržiti 3-4 minuta dok svjetlo zlatno mase.

Dok luk su pržene sa mrkva, kuhati rižu. To je nekoliko puta vam je potrebno dobro isprati hladnom vodom, tako da ne klizi tajmer. Odvod i staviti u zazharki multichashu, sol i papar i dodajte malo svježeg peršuna ili koprom. Rezultirajući mješavina pometnju i prelijte potrebnu količinu vode. Odaberite "Pilav" modu ili "kaljenja". Za mirisni ukus, možete dodati nekoliko čena belog luka i začina. Da shvatim okrenuo tender potrebu da stavi komadić putera.

Alternativno prethodni jelo prženi pirinač sa šargarepom i lukom dodajući smrznutog graška.

Prženi pirinač sa šargarepe i luk

sastojci:

• riže - 2 šalice;
• Voda - 4 šolje;
• Šargarepe - 1 kom;
• Luk - 1 kom;
• grašak - pola šolje;
• biljno ulje;
• soli;
• svježi (sušeni) zelena;
• chesnok- 2-3 čena;
• grančicom timijana.

priprema

Luk i mrkvu očistiti. U šerpu sipajte ulje povrća, stavite sitno sjeckani luk i nosi na srednjem rende šargarepu. Lagano pržite nekoliko minuta. Slika oprati hladnom vodom i dodajte u lonac. Sve lagano promiješati, dati nekoliko minuta pržiti. Zatim ispunite jelo s vodom, dodajte smrznuto grašak, sjeckani češnjak, papar i sol ga. Možete dodati u lonac grančicu majčine dušice za ukus. Riža sa povrćem, pokriti i ostaviti za neko vrijeme dok ne bude spreman.

Video: Fried pirinač sa povrćem Kineski

Video: neženja Sl. Recept kako kuhati. Jednostavno i ukusno. // Oleg Karpov